肩周炎會(huì )引起手麻嗎 揭秘肩周炎易引發(fā)的五大反應
肩周炎通常不會(huì )直接引起手麻，但可能因炎癥擴散或神經(jīng)壓迫引發(fā)手臂放射痛。肩周炎易引發(fā)的五大反應包括肩關(guān)節活動(dòng)受限、夜間疼痛加重、肌肉萎縮、局部壓痛以及繼發(fā)性頸椎問(wèn)題。
1、肩關(guān)節活動(dòng)受限：
肩周炎早期表現為肩關(guān)節囊粘連，導致外展、上舉動(dòng)作困難。隨著(zhù)病程進(jìn)展，可能出現梳頭、穿衣等功能障礙。物理治療如關(guān)節松動(dòng)術(shù)結合熱敷可改善活動(dòng)度，嚴重時(shí)需在醫生指導下進(jìn)行麻醉下手法松解。
2、夜間疼痛加重：
炎癥介質(zhì)在靜息狀態(tài)下積聚，使患者常于凌晨痛醒。疼痛多呈鈍性，可放射至三角肌止點(diǎn)。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、艾瑞昔布有助于緩解癥狀，睡眠時(shí)采用健側臥位可減輕壓迫。
3、肌肉萎縮：
長(cháng)期制動(dòng)會(huì )導致岡上肌、三角肌等出現廢用性萎縮。表現為患側肌肉體積縮小、肌力下降。漸進(jìn)式抗阻訓練如彈力帶外旋練習能有效預防萎縮，需配合蛋白質(zhì)補充促進(jìn)肌纖維修復。
4、局部壓痛：
肱二頭肌長(cháng)頭肌腱及肩峰下間隙存在明顯壓痛點(diǎn)。急性期可能出現局部皮膚溫度升高。沖擊波治療可促進(jìn)肌腱修復，中藥外敷如活血止痛膏也能緩解局部炎癥反應。
5、繼發(fā)頸椎問(wèn)題：
代償性姿勢可能引發(fā)頸肩綜合征，此時(shí)可能出現手麻癥狀。這與臂叢神經(jīng)受刺激有關(guān)，需通過(guò)頸椎MRI鑒別。針灸風(fēng)池穴、肩井穴配合頸椎牽引可改善神經(jīng)壓迫癥狀。
日常應避免提重物及過(guò)度上肢活動(dòng)，建議進(jìn)行鐘擺運動(dòng)鍛煉肩袖肌群。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，適量食用深海魚(yú)、黑芝麻等食物。疼痛緩解期可嘗試八段錦中的"雙手托天理三焦"動(dòng)作，每周3次游泳有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。若出現持續手麻或肌肉無(wú)力，需及時(shí)排查頸椎病或胸廓出口綜合征。
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