肩膀酸痛是什么病 四種疾病會(huì )引發(fā)肩膀酸痛
肩膀酸痛可能由肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽囊疾病四種疾病引起。
1、肩周炎：
肩周炎是肩關(guān)節周?chē)浗M織慢性炎癥，可能與長(cháng)期勞損、受寒等因素有關(guān)，通常表現為肩部持續性鈍痛、夜間加重伴活動(dòng)受限。急性期需減少肩部活動(dòng)，可通過(guò)熱敷緩解癥狀；慢性期應在醫生指導下進(jìn)行關(guān)節功能鍛煉，嚴重者需采用關(guān)節腔注射治療。
2、頸椎?。?/h3>
神經(jīng)根型頸椎病易引發(fā)放射性肩痛，與椎間盤(pán)退變、長(cháng)期低頭有關(guān)，常伴有頸部僵硬、上肢麻木。治療需糾正不良姿勢，使用頸托制動(dòng)，配合牽引療法，疼痛明顯時(shí)可服用非甾體抗炎藥，合并脊髓壓迫癥狀需考慮椎間盤(pán)切除手術(shù)。
3、肩袖損傷：
肩袖肌腱撕裂多由外傷或反復過(guò)度使用導致，特征為抬臂時(shí)劇痛伴無(wú)力感，可能出現關(guān)節彈響。輕度損傷可通過(guò)冰敷和制動(dòng)恢復，完全斷裂需行關(guān)節鏡下肌腱修復術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行系統性康復訓練恢復關(guān)節功能。
4、膽囊疾?。?/h3>
膽囊炎或膽石癥可能引起右肩牽涉痛，與膽汁淤積、細菌感染相關(guān)，多伴隨右上腹壓痛、惡心嘔吐。需低脂飲食控制癥狀，急性發(fā)作期需靜脈抗生素治療，反復發(fā)作或合并膽管梗阻者應接受膽囊切除術(shù)。
日常應注意保持正確坐姿避免含胸駝背，工作間隙可做肩部環(huán)繞運動(dòng)放松肌肉。睡眠時(shí)避免長(cháng)時(shí)間側臥壓迫肩關(guān)節，枕頭高度以維持頸椎自然曲度為佳。飲食上多攝入富含維生素C的蔬果促進(jìn)軟組織修復，適度補充鈣質(zhì)預防骨質(zhì)疏松。若疼痛持續兩周不緩解或出現手臂麻木、發(fā)熱癥狀，需及時(shí)至骨科或普外科就診排查器質(zhì)性疾病。
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