老年人呼吸系統會(huì )有什么變化
老年人呼吸系統變化主要包括肺功能下降、呼吸道防御能力減弱、氣體交換效率降低、胸廓彈性減退以及呼吸肌力量減弱。
1、肺功能下降：
隨著(zhù)年齡增長(cháng)，肺泡數量減少且彈性纖維退化，導致肺活量和最大通氣量下降。老年人肺殘氣量增加而肺總量基本不變，這種結構性改變使得深呼吸能力受限，尤其在活動(dòng)時(shí)易出現氣促現象。長(cháng)期吸煙或環(huán)境污染會(huì )加速這一進(jìn)程。
2、防御能力減弱：
呼吸道纖毛擺動(dòng)頻率降低，咳嗽反射敏感性下降，使細菌和異物清除效率降低。黏膜分泌的免疫球蛋白A減少，肺泡巨噬細胞吞噬功能衰退，這些變化增加肺炎風(fēng)險。冬季需特別注意預防呼吸道感染。
3、氣體交換障礙：
肺泡表面積減少約30%，肺泡毛細血管膜增厚，氧氣擴散能力下降。安靜時(shí)血氧分壓每10年下降0.3-0.4kPa，活動(dòng)后更明顯。慢性阻塞性肺疾病患者可能出現低氧血癥和高碳酸血癥。
4、胸廓彈性減退：
肋軟骨鈣化使胸廓活動(dòng)度降低，脊柱后凸畸形進(jìn)一步限制呼吸運動(dòng)。胸壁僵硬度增加導致呼吸做功上升，呼吸頻率代償性增快。骨質(zhì)疏松引發(fā)的椎體壓縮會(huì )加重這種改變。
5、呼吸肌衰弱：
膈肌和肋間肌肌纖維數量減少，最大吸氣壓每10年下降8-10%。肌力減退使咳嗽效力降低，排痰困難。營(yíng)養不良或缺乏鍛煉會(huì )加速呼吸肌功能退化，夜間可能出現睡眠呼吸紊亂。
建議老年人保持適度有氧運動(dòng)如太極拳、散步以增強呼吸肌力；飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/E；居室保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)；每年接種流感疫苗和肺炎疫苗；睡眠時(shí)適當墊高床頭可改善通氣。出現持續咳嗽、咳痰或活動(dòng)后胸悶應及時(shí)進(jìn)行肺功能檢查，慢性呼吸道疾病患者需定期監測血氧飽和度。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！