上臂疼痛一般考慮什么原因
關(guān)鍵詞：
疼痛
上臂疼痛通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱二頭肌肌腱炎、心絞痛放射痛等原因引起。
1、肌肉勞損：
過(guò)度使用或突然用力可能導致上臂肌肉拉傷或疲勞，表現為局部酸痛、活動(dòng)受限。常見(jiàn)于搬運重物、劇烈運動(dòng)后?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩及適當休息緩解，避免短期內重復損傷動(dòng)作。
2、肩周炎：
肩關(guān)節周?chē)M織炎癥可放射至上臂，多伴肩部僵硬和夜間痛?？赡芘c長(cháng)期姿勢不良、糖尿病等有關(guān)。建議進(jìn)行爬墻訓練、鐘擺運動(dòng)等康復鍛煉，嚴重時(shí)需關(guān)節腔注射治療。
3、頸椎?。?/h3>
神經(jīng)根受壓時(shí)疼痛可沿頸肩放射至手臂，常伴麻木感。椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生是主要誘因。需通過(guò)頸椎牽引、營(yíng)養神經(jīng)藥物干預，睡眠時(shí)避免過(guò)高枕頭。
4、肱二頭肌肌腱炎：
反復屈肘動(dòng)作易引發(fā)肌腱無(wú)菌性炎癥，疼痛集中于上臂前側，提重物時(shí)加重。治療包括局部制動(dòng)、超聲波理療，慢性期可考慮富血小板血漿注射。
5、心絞痛放射痛：
心肌缺血可能表現為左臂內側鈍痛，伴胸悶氣短。與冠狀動(dòng)脈狹窄相關(guān)，需立即排查心電圖。確診后需規范使用抗血小板藥物、硝酸酯類(lèi)藥物，必要時(shí)行冠脈介入手術(shù)。
日常應注意避免單側手臂長(cháng)期負重，工作間隙做伸展運動(dòng)改善血液循環(huán)。推薦游泳、太極拳等低強度全身運動(dòng)，飲食增加深海魚(yú)類(lèi)攝入補充歐米伽3脂肪酸。睡眠時(shí)保持手臂自然放置，避免壓迫神經(jīng)。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現進(jìn)行性加重、伴隨胸痛等癥狀，需及時(shí)就醫完善肌骨超聲、核磁共振等檢查。
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