怎樣預防肝硬化 肝硬化預防小知識分享
肝硬化可通過(guò)控制飲酒、預防病毒性肝炎、合理用藥、控制代謝性疾病、定期體檢等方式預防。肝硬化通常由長(cháng)期飲酒、病毒感染、藥物損傷、脂肪肝、膽道疾病等原因引起。
1、控制飲酒：
長(cháng)期過(guò)量飲酒是肝硬化的主要誘因，酒精會(huì )直接損傷肝細胞導致脂肪變性。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。戒酒可顯著(zhù)改善酒精性脂肪肝，已出現肝纖維化者需在醫生指導下進(jìn)行戒斷治療。
2、預防肝炎：
乙型和丙型肝炎病毒感染是肝硬化常見(jiàn)病因。接種乙肝疫苗可有效預防感染，醫療操作需使用一次性器械。丙型肝炎可通過(guò)規范抗病毒治療清除病毒，慢性肝炎患者應每3-6個(gè)月監測肝功能。
3、慎用藥物：
長(cháng)期服用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物可能引發(fā)藥物性肝損傷。中藥何首烏、雷公藤等也具肝毒性，需在醫師指導下使用。合并多種慢性病患者應定期檢測轉氨酶，避免聯(lián)合使用肝損傷藥物。
4、控制代謝?。?/h3>
非酒精性脂肪肝是肝硬化的重要前期病變，與肥胖、糖尿病密切相關(guān)。通過(guò)控制體重、調節血脂、改善胰島素抵抗可逆轉脂肪肝。建議BMI超過(guò)28者進(jìn)行肝臟超聲篩查，糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。
5、定期篩查：
肝硬化早期常無(wú)癥狀，高危人群應每年進(jìn)行肝臟彈性檢測。乙肝攜帶者需監測病毒載量，自身免疫性肝病患者要定期檢查抗體水平。發(fā)現肝纖維化時(shí)可使用抗纖維化藥物，晚期肝硬化患者需評估門(mén)靜脈高壓情況。
日常飲食建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水化合物，適量補充維生素B族和維生素E。堅持有氧運動(dòng)可改善肝臟代謝，每周進(jìn)行150分鐘中等強度鍛煉。保持規律作息避免熬夜，注意個(gè)人衛生防止寄生蟲(chóng)感染。出現乏力、腹脹、蜘蛛痣等表現應及時(shí)就醫，肝硬化患者需嚴格限制鈉鹽攝入并監測腹水情況。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！