經(jīng)常拉肚子有哪些病因 淺析經(jīng)常拉肚子的3個(gè)病因
經(jīng)常拉肚子可能由腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起。
1、腸道菌群失衡：
長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能導致腸道有益菌減少，致病菌過(guò)度繁殖。這種情況可通過(guò)補充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等調節，同時(shí)增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。
2、腸易激綜合征：
精神壓力過(guò)大或自主神經(jīng)功能紊亂可能引發(fā)腸道蠕動(dòng)異常?；颊叱０橛懈雇磁c排便習慣改變，可嘗試低FODMAP飲食，避免洋蔥、大蒜等易產(chǎn)氣食物，必要時(shí)在醫生指導下使用解痙藥如匹維溴銨。
3、慢性腸炎：
克羅恩病或潰瘍性結腸炎等炎癥性腸病會(huì )導致持續腹瀉，多伴隨黏液血便和體重下降。確診需進(jìn)行腸鏡檢查，治療需遵醫囑使用美沙拉嗪等氨基水楊酸制劑，嚴重時(shí)需生物制劑干預。
日常應注意保持飲食衛生，避免生冷刺激食物，腹瀉期間可食用米湯、蘋(píng)果泥等低渣飲食。規律進(jìn)行散步、八段錦等溫和運動(dòng)有助于改善腸道功能。若腹瀉持續超過(guò)兩周或出現發(fā)熱、便血等癥狀，需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。記錄每日飲食與排便情況有助于醫生判斷病因。
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