針灸的好處和壞處后注意事項

針灸通過(guò)刺激穴位調節氣血,具有鎮痛、調節免疫等作用,但需注意暈針、感染等風(fēng)險。操作后需保持針孔清潔,避免劇烈運動(dòng)和寒涼刺激。
1. 針灸的核心益處
鎮痛效果明確,適用于偏頭痛、關(guān)節炎等慢性疼痛;調節自主神經(jīng)功能,改善失眠、焦慮;促進(jìn)局部血液循環(huán),加速組織修復。臨床常用足三里調節胃腸,合谷緩解頭痛,三陰交調理婦科問(wèn)題。
2. 潛在風(fēng)險與禁忌
體質(zhì)敏感者可能出現暈針,表現為頭暈冷汗;消毒不當會(huì )導致皮下感染;針刺胸背部位過(guò)深可能引發(fā)氣胸。糖尿病患者、凝血障礙患者及孕婦需謹慎,避免曲池、肩井等易出血穴位。
3. 術(shù)后關(guān)鍵注意事項
針孔處24小時(shí)內避免沾水,用碘伏消毒;當天禁食生冷海鮮以防氣血瘀滯;48小時(shí)內不宜游泳或蒸桑拿。出現皮下淤血可熱敷,持續疼痛需就醫排查神經(jīng)損傷。
針灸作為物理療法需專(zhuān)業(yè)操作,選擇正規機構確保無(wú)菌環(huán)境。治療前后需與醫師充分溝通自身狀況,結合體質(zhì)調整療程頻率,通常慢性病需10-15次鞏固療效。
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