乳腺增生的癥狀有哪些,怎么治療
乳腺增生主要表現為乳房脹痛、腫塊和乳頭溢液，治療需結合藥物調理、生活方式調整和定期復查。常見(jiàn)誘因包括內分泌失調、精神壓力及不良生活習慣。
1. 內分泌失調
雌激素與孕激素比例失衡是乳腺增生的主要病因。月經(jīng)周期中雌激素水平過(guò)高會(huì )刺激乳腺導管擴張，孕激素不足則導致修復不全。建議月經(jīng)后7-10天進(jìn)行乳腺超聲檢查，必要時(shí)檢測性激素六項?？诜茉兴幮柙卺t生指導下調整。
2. 精神壓力影響
長(cháng)期焦慮會(huì )通過(guò)下丘腦-垂體軸影響激素分泌。每天進(jìn)行30分鐘正念冥想可降低皮質(zhì)醇水平，每周3次有氧運動(dòng)如快走、游泳能調節自主神經(jīng)功能。建立規律作息，保證23點(diǎn)前入睡。
3. 飲食結構調整
減少高脂飲食攝入，每日食用油控制在25克以?xún)?。增加十字花科蔬菜攝入，如西蘭花、卷心菜含有的吲哚-3-甲醇可幫助雌激素代謝。豆制品每日建議量30-50克，過(guò)量可能干擾激素平衡。
4. 藥物治療方案
中成藥如乳癖消片需連續服用3個(gè)月經(jīng)周期，西藥他莫昔芬適用于重度疼痛患者。維生素E每日400IU配合B族維生素可緩解周期性脹痛。外用藥可選擇含有薄荷醇的乳膏局部按摩。
5. 外科干預指征
對于持續增長(cháng)的實(shí)性腫塊，需進(jìn)行空心針穿刺活檢。微創(chuàng )手術(shù)適用于直徑超過(guò)2cm的囊腫，傳統切除術(shù)用于不能排除惡變的鈣化灶。術(shù)后每6個(gè)月復查乳腺鉬靶。
定期乳腺專(zhuān)科檢查是管理關(guān)鍵，40歲以下女性建議每年超聲檢查，40歲以上需結合鉬靶。乳房自檢應選擇月經(jīng)結束后一周進(jìn)行，注意比較雙側乳房變化。突發(fā)單側乳頭血性溢液需立即就診。
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