耳朵多久掏一次 如何正確掏耳朵

博禾醫生
頻繁掏耳朵可能損傷耳道,建議每2-3周清潔一次。正確方法包括使用溫水沖洗、醫用棉簽輕拭外耳道,或由專(zhuān)業(yè)醫生處理。耳垢具有保護作用,過(guò)度清理反而增加感染風(fēng)險。
1. 耳垢的生理功能
耳道皮膚腺體分泌的耵聹能吸附灰塵、阻擋昆蟲(chóng)入侵,并形成弱酸性環(huán)境抑制細菌繁殖。正常咀嚼和說(shuō)話(huà)時(shí),耳垢會(huì )隨下頜運動(dòng)自然排出,無(wú)需頻繁干預。
2. 過(guò)度掏耳的危害
使用發(fā)卡、牙簽等尖銳物可能劃傷耳道皮膚引發(fā)感染。棉簽可能將耳垢推向鼓膜形成栓塞,導致耳鳴或聽(tīng)力下降。頻繁刺激還會(huì )促使腺體分泌更多耵聹。
3. 安全清潔方法
(1)沐浴時(shí)用溫水沖洗外耳道,傾斜頭部讓水自然流出。
(2)選擇醫用棉簽蘸取生理鹽水,僅清潔耳廓凹陷處。
(3)耳鼻喉科醫生可用專(zhuān)業(yè)工具進(jìn)行耵聹沖洗,過(guò)程約5分鐘。
4. 特殊情況處理
油性耳垢人群可每半年到醫院清理。佩戴助聽(tīng)器者需每月檢查耳道。出現耳痛、流水或突發(fā)聽(tīng)力下降應立即就醫,可能為真菌感染或鼓膜穿孔。
保持耳道健康的關(guān)鍵是適度清潔。日常避免使用入耳式耳機超過(guò)2小時(shí),游泳時(shí)佩戴防水耳塞。若發(fā)現耳垢呈深褐色塊狀或伴有異味,提示可能存在炎癥,需及時(shí)進(jìn)行耳內鏡檢查。
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