如何治療腹瀉 腹瀉的5個(gè)有效療法分享

博禾醫生
腹瀉治療的核心是補液防脫水,輕癥可通過(guò)飲食調整緩解,嚴重需藥物干預。主要方法包括口服補液鹽、調整飲食結構、合理用藥、腹部保暖及就醫評估。
1 口服補液鹽是基礎療法
每袋補液鹽需兌250ml溫開(kāi)水,少量多次飲用,每日至少補充1000-1500ml。兒童可選用水果味補液鹽,避免一次飲用過(guò)多引發(fā)嘔吐。自制補液溶液可用500ml開(kāi)水加1.75g食鹽和20g白糖調配。
2 飲食調整為BRAT原則
香蕉、米飯、蘋(píng)果泥、吐司這四種食物纖維含量低,能減少腸道刺激。蒸熟的蘋(píng)果含果膠可吸附毒素,米湯能補充能量。避免乳制品、高脂及辛辣食物,癥狀緩解后逐步添加瘦肉、蒸蛋等易消化蛋白。
3 藥物治療需對癥選擇
蒙脫石散每次1袋每日3次,吸附腸道毒素;益生菌制劑如雙歧桿菌可調節菌群;洛哌丁胺適用于非感染性腹瀉,但發(fā)熱便血時(shí)禁用??股匦杞?jīng)便培養確認病原體后使用,避免濫用加重腸道微生態(tài)紊亂。
4 腹部保暖輔助治療
使用40℃左右熱水袋熱敷臍周,每次15分鐘每日2-3次。順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)血液循環(huán),穿著(zhù)高腰棉質(zhì)內褲避免受涼。生姜紅糖水可驅寒暖胃,取3片鮮姜加10g紅糖煮沸飲用。
5 嚴重癥狀及時(shí)就醫
持續48小時(shí)以上水樣便、體溫超過(guò)38.5℃、便中帶血或黏液、出現嗜睡等脫水表現需急診。嬰幼兒、孕婦及老年人腹瀉超過(guò)24小時(shí)應就診,糖尿病患者出現腹瀉需立即監測血糖。
腹瀉期間記錄排便次數和性狀變化,治療3天無(wú)改善需重新評估病因。注意便后溫水清洗肛周,預防皮膚破損感染。保持規律作息,癥狀消失后繼續清淡飲食1周,逐步恢復腸道功能。
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