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慢性腹瀉的飲食療法

患者：男，44歲

病情描述:
在這一段時(shí)間我的腹部經(jīng)常會(huì )出現一些疼痛的情況，慢性腹瀉的飲食療法有哪些？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

慢性腹瀉可通過(guò)調整飲食結構、補充益生菌、增加可溶性膳食纖維、避免刺激性食物等方式改善。慢性腹瀉通常由腸道菌群失衡、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起。

1、調整飲食結構

采用低脂低渣飲食，減少油炸食品和粗纖維攝入。選擇易消化的白粥、軟面條等主食，分次少量進(jìn)食減輕腸道負擔。

2、補充益生菌

通過(guò)酸奶、發(fā)酵食品或專(zhuān)業(yè)制劑補充雙歧桿菌等益生菌。益生菌有助于恢復腸道微生態(tài)平衡，改善消化吸收功能。

3、增加可溶性纖維

適量食用蘋(píng)果泥、香蕉、燕麥等富含果膠的食物?？扇苄陨攀忱w維能吸收水分形成凝膠狀物質(zhì)，幫助大便成形。

4、避免刺激性食物

忌食辛辣、生冷、高糖及含咖啡因的食品。這些食物可能刺激腸黏膜，加重腸道蠕動(dòng)異常和分泌紊亂。

慢性腹瀉患者應保持規律作息，注意腹部保暖，癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)就醫檢查。

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