頸型頸椎病的治療偏頗
頸型頸椎病的治療偏頗通常指不規范的干預方式，如過(guò)度依賴(lài)單一療法或忽視綜合管理?？茖W(xué)治療需結合生活調整、物理治療及藥物干預，避免錯誤方法加重癥狀。
部分患者可能長(cháng)期使用頸椎牽引而未配合肌肉鍛煉，導致頸部肌肉萎縮和關(guān)節穩定性下降。部分人群自行購買(mǎi)止痛藥掩蓋癥狀，延誤神經(jīng)根水腫或椎間盤(pán)退變的早期干預。部分中老年患者迷信推拿正骨，可能誘發(fā)椎動(dòng)脈痙攣或脊髓損傷。部分上班族僅通過(guò)更換枕頭緩解癥狀，忽略坐姿矯正和屏幕高度調整。部分健身愛(ài)好者過(guò)度進(jìn)行頸部抗阻訓練，反而加重椎體小關(guān)節負荷。
頸型頸椎病急性期可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥控制無(wú)菌性炎癥。慢性期建議采用超聲波治療配合頸深屈肌激活訓練，改善頸椎動(dòng)態(tài)穩定性。日常應避免長(cháng)時(shí)間低頭工作，每40分鐘進(jìn)行頸椎后伸等長(cháng)收縮練習。睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠枕，保持頸椎自然生理曲度。游泳和八段錦等運動(dòng)有助于增強頸部肌肉協(xié)調性，但需在康復師指導下進(jìn)行。
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