拔罐有什么壞處 拔罐時(shí)間不宜太長(cháng)

博禾醫生
拔罐時(shí)間過(guò)長(cháng)可能導致皮膚損傷、感染或暈厥,建議單次不超過(guò)15分鐘??刂茣r(shí)間、選擇專(zhuān)業(yè)操作、注意消毒是避免風(fēng)險的關(guān)鍵。
1皮膚損傷
拔罐通過(guò)負壓吸附皮膚,時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致毛細血管破裂,出現淤血、水泡甚至表皮剝脫。皮膚敏感者可能出現持久性色素沉著(zhù)。建議單次操作控制在5-10分鐘,老年人及糖尿病患者不超過(guò)8分鐘。出現水泡應立即消毒處理,避免抓撓。
2感染風(fēng)險
超過(guò)20分鐘的長(cháng)時(shí)間拔罐會(huì )削弱皮膚屏障功能。重復使用未消毒的罐具可能傳播乙肝、HIV等血液疾病。必須選擇一次性罐具或嚴格高溫消毒的玻璃罐。拔罐后4小時(shí)內避免接觸污水,皮膚破損處涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。
3體位性暈厥
俯臥位拔罐超過(guò)15分鐘可能引發(fā)腦部供血不足,出現頭暈、惡心等癥狀。高血壓患者尤其要控制時(shí)間在5分鐘左右。建議采用坐位拔罐,結束后緩慢起身,飲用溫糖水補充能量。出現心慌出汗應立即平臥。
4特殊人群風(fēng)險
孕婦腰腹部拔罐可能刺激子宮收縮,時(shí)間需控制在3分鐘以?xún)?。血小板減少癥患者禁止拔罐,凝血功能障礙者可能出現皮下血腫。兒童肌肉薄弱,拔罐時(shí)間應為成人的1/3,即2-3分鐘為宜。
正確拔罐應選擇正規醫療機構,使用醫用真空罐而非火罐。操作前檢查皮膚無(wú)破損,時(shí)間控制在5-15分鐘范圍內,兩次間隔至少3天。拔罐后注意保暖,24小時(shí)內不洗冷水澡。出現持續疼痛、發(fā)熱需及時(shí)就醫排查感染。適度拔罐可促進(jìn)血液循環(huán),但必須嚴格把控時(shí)間與操作規范。
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