熱敷如何治療頸椎病
熱敷可作為頸椎病的輔助治療方式，主要通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣來(lái)改善癥狀。頸椎病的治療方式主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，熱敷屬于物理治療范疇。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
熱敷能使頸椎部位血管擴張，增加血流量，有助于緩解因長(cháng)期低頭導致的局部缺血狀態(tài)。使用40-45℃的溫熱毛巾或專(zhuān)業(yè)熱敷袋，每日1-2次，每次15-20分鐘為宜。熱敷時(shí)需注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者應在他人協(xié)助下進(jìn)行。
2、緩解肌肉痙攣
頸部肌肉持續緊張是頸椎病常見(jiàn)誘因，熱敷可通過(guò)溫熱效應降低肌梭興奮性，減輕疼痛性收縮。建議配合頸部放松操同步進(jìn)行，熱敷后輕柔按摩風(fēng)池穴、肩井穴等部位效果更佳。急性期腫脹明顯或外傷后48小時(shí)內應禁用熱敷。
3、輔助藥物吸收
在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬巴布膏等外用藥物時(shí)，熱敷可增強皮膚滲透性。需間隔30分鐘以上，避免藥物成分遇熱分解。皮膚破損、皮疹或對藥物過(guò)敏者禁止聯(lián)合使用。
4、改善關(guān)節活動(dòng)度
熱敷后頸椎纖維環(huán)及周?chē)浗M織延展性提高，適合在進(jìn)行頸部牽引或康復訓練前使用?？蛇x用遠紅外理療儀等設備，但椎動(dòng)脈型頸椎病伴有眩暈癥狀者慎用，溫度不宜超過(guò)50℃。
5、心理放松作用
溫熱刺激能通過(guò)神經(jīng)調節降低交感神經(jīng)張力，緩解因疼痛導致的焦慮情緒。建議選擇含有薰衣草精油的熱敷包，但哮喘患者應避免芳香療法。夜間熱敷時(shí)間需控制在10分鐘內，防止影響睡眠質(zhì)量。
頸椎病患者除熱敷外，應避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，使用符合人體工學(xué)的枕頭，定期進(jìn)行頸部肌肉鍛煉如米字操。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)。若出現上肢麻木、行走不穩等癥狀需及時(shí)就醫，嚴重者可能需進(jìn)行頸椎前路減壓融合術(shù)等手術(shù)治療。熱敷作為輔助療法不能替代正規醫療，癥狀持續加重時(shí)應至骨科或康復科就診。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：低頭頸椎疼痛如何治療
下一篇：頸椎病引起耳鳴的原因
