夏天開(kāi)空調引起過(guò)敏性鼻炎怎么辦?

博禾醫生
由于在使用空調時(shí)關(guān)閉門(mén)窗,空氣無(wú)法流通,室內新鮮空氣總量不足,各種有害氣體和顆粒增多,容易滋生螨蟲(chóng)、細菌、霉菌、病毒等病源。特別是新裝修后的房間內會(huì )有大量的甲醛、苯、氨、氡等多種有害氣體存在,這些不良因素影響著(zhù)人們的健康,容易引起過(guò)敏性鼻炎、皮膚病、氣管疾病等。那么,夏天開(kāi)空調引起過(guò)敏性鼻炎怎么辦?
打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)
使用空調時(shí),經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng),加強室內外空氣對流,不要讓不良氣體長(cháng)時(shí)間殘留在室內,不要為了節電而長(cháng)時(shí)間關(guān)閉門(mén)窗。
保持衛生
常常清理室內衛生,留意清除一些死角的塵土,減少室內過(guò)敏要素,保持室內溫度在24-27攝氏度和適度的相對濕度。
加強空調維護
定期清掃家庭真空吸塵器、空調過(guò)濾器,防止細菌、病毒等微生物的發(fā)生。使用空調的房間最好配置空氣凈化器,以改善室內空氣質(zhì)量。
局部按摩
每晚睡前和早上起床后做,用兩手中指于鼻梁兩邊揩擦50-60次(如果有時(shí)間,200次最好),有溫通經(jīng)絡(luò )、宣通鼻竅的作用。然后用雙手的魚(yú)互相摩擦,用熱量輕輕按壓鼻梁的兩側,制作簡(jiǎn)單的熱量。
洗鼻子
買(mǎi)個(gè)洗鼻器,用淡鹽水洗鼻子,可減少鼻腔中的過(guò)敏原和病毒等,避免過(guò)敏和感冒。這種方法對過(guò)敏性鼻炎和鼻竇炎有效,對慢性鼻炎效果不佳。
不要對著(zhù)吹
空調不要對著(zhù)人吹,不要長(cháng)時(shí)間呆在空調房里。一定要多喝水,保持喉嚨濕潤。
老是鼻子癢是過(guò)敏性鼻炎嗎
慢性鼻炎鼻塞注意什么
煙味對鼻炎有影響嗎
過(guò)敏性鼻炎可以吃山藥嗎
小孩鼻炎頭疼吃什么藥
鼻炎有慢性炎癥怎么辦
鼻炎會(huì )引起扁桃體腫大嗎
過(guò)敏性鼻炎手術(shù)后還會(huì )流鼻涕
兒童鼻炎引起的咳嗽怎么治
肺熱性鼻炎的特征有哪些
鼻炎為什么一運動(dòng)就通氣了
千柏鼻炎片的成分有哪些