女性私處的皮膚有很深的皺紋，小便后，如果不馬上擦拭的話(huà)，剩下的尿會(huì )使內衣濕潤，為細菌繁殖提供溫床。擦的時(shí)候一定要用干凈的衛生紙從前往后擦，最好不要用濕紙巾。

小便后擦拭

一是因為很多濕紙巾都添加了化學(xué)成分，對女性的私處健康不利二是用濕紙巾擦拭后，還有濕氣問(wèn)題。

小便前后要洗手

和男性相比，女性泌尿系統更脆弱。女性尿道短，與膀胱緊密聯(lián)系，外界細菌很容易沿著(zhù)尿道進(jìn)入膀胱，引起尿路感染或炎癥。因此，女性應該在排尿前后洗手，不給細菌機會(huì )。

學(xué)會(huì )保養，尿路暢通

女性尿路感染的發(fā)生率比男性高8-10倍，為了使尿路暢通，女性平時(shí)要注意保養。婦科專(zhuān)家建議女性多喝水，不要停止尿液，經(jīng)常洗外陰，換內衣。

判斷尿液健康有三個(gè)指標

泌尿外科專(zhuān)家認為，判斷尿液健康有三個(gè)指標，即尿液不費力，尿液堵塞，尿液淡黃透明。一旦長(cháng)時(shí)間出現以下某種癥狀，就要注意健康問(wèn)題了。

如果尿頻、多尿

飲水過(guò)多導致的排尿次數不超過(guò)8次，則稱(chēng)為尿頻。泌尿外科專(zhuān)家表示，排尿次數增加，每次尿量減少，都可能導致膀胱儲尿功能下降。排尿次數增加的話(huà)，每次排尿量沒(méi)有減少的話(huà)，尿多，身體的代謝功能有可能出現問(wèn)題。例如糖尿病等。尿頻的同時(shí)，伴有尿急、尿痛等不適的情況下，必須否感染泌尿系統。

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尿泡多，有異味

小便時(shí)，發(fā)現廁所泡泡增多，特別是早晨第一泡尿泡明顯，可能是腎病引起的，應立即到醫院進(jìn)行尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿有腐爛的蘋(píng)果味道，就要懷疑是糖尿病的征兆。

尿色異常

紅色:尿中可能存在過(guò)多的紅細胞，也稱(chēng)為血尿，多由腎病、結石、前列腺炎、膀胱腫瘤等引起。如果腰痛劇烈，伴有血尿，大多是由腎結石、輸尿管結石等引起的。

呈醬油色：是由于尿中紅血球被大量破壞所致，也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。

呈白色:像牛奶一樣，白色塊和血混合，尿中有乳糜，絲蟲(chóng)病和腎臟、淋巴管堵塞。

尿變黃:黃連素、維生素b等藥物尿變黃。但是，如果不吃藥的話(huà)，尿色會(huì )變黃，持續半個(gè)月以上的話(huà)，必須提高警惕。尿色過(guò)黃，常預示肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。

當然，食物也會(huì )改變尿液的顏色，所以不要驚慌。