保持腸道暢通 讓你年輕十歲
對于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，都希望自己永遠年紀大。當然，永遠保持年輕是不可能實(shí)現的。人總是有老化的日子，但是想讓自己看起來(lái)比實(shí)際年齡年輕也有秘訣，腸道是否光滑是影響皮膚的重要因素，腸道光滑吸收的話(huà)，臉就會(huì )發(fā)光。否則，臉色就會(huì )變暗，所以想要老化的話(huà)腸道就會(huì )光滑。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人的臉上都會(huì )出現皺紋，這是誰(shuí)也無(wú)法避免的自然規律。但是，同齡人看起來(lái)也分為年輕和老化。許多人年輕時(shí)皮膚失去彈性，看起來(lái)老了，沒(méi)有光輝，腸道可能有問(wèn)題。皮膚老化是腸子正在衰退的一種表現。
美麗的肌膚也與排便情況有關(guān)。便秘時(shí)皮膚最容易干燥，青春痘也容易生長(cháng)。這是因為積存在腸內的糞便滋生腸內的不良細菌，形成容易引起皮膚病的有毒物質(zhì)，并且隨著(zhù)血液在體內循環(huán)。如果皮膚粗糙，為便秘而煩惱的話(huà)，情況會(huì )變得非常嚴重。此時(shí)要改善腸內環(huán)境。無(wú)論皮膚多漂亮，腰圍多細，無(wú)視腸內老化，皮膚都會(huì )變粗，身體也會(huì )變胖。
1995年，47歲的香港女性宮雪花取得了巨大成功。她有著(zhù)令人驚羨的美貌、驕人的皮膚、標準的三圍，榮膺當年亞姐評選“最受傳媒關(guān)注獎”，成了香港乃至亞洲的名人。宮雪花自述駐顏之謎：上帝讓我們來(lái)到這個(gè)世界，并不是偶然的，人生的責任之一便是使自己的生命美麗而富有意義。宮雪青春永駐的秘密很簡(jiǎn)單，關(guān)注腸道是否暢通，雙歧桿菌含量是否充足，保證身體定期排毒，保持鮮紅的皮膚。因此，如果你想美容，捷徑是增加腸內雙歧桿菌的數量。平時(shí)要積極攝取對身體有益的食物，如食物纖維、酸奶、乳酸菌飲料等含有雙歧桿菌的食物，低聚糖和維生素a、c、e等。如果想追求自然的年輕，與其成為瘦身中心的美人，不如以腸內美人為目標。
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