何海賢 主治醫師
打呼?？赏ㄟ^(guò)調整睡姿、控制體重、鼻腔沖洗、口腔矯正器等方式治療。打呼嚕通常由氣道狹窄、鼻部阻塞、咽部肌肉松弛、睡眠呼吸暫停等原因引起。
1、調整睡姿仰臥位易導致舌根后墜阻塞氣道，建議側臥睡眠。使用側臥枕或背部固定裝置可減少打呼嚕頻率。
2、控制體重頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道，BMI超過(guò)25者需減重。每日熱量控制結合有氧運動(dòng)可改善氣道通暢度。
3、鼻腔沖洗生理鹽水沖洗鼻腔能緩解過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎導致的鼻塞?？膳浜鲜褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。
4、口腔矯正器下頜前移器可擴大咽腔空間，適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫停。需口腔科定制，睡眠時(shí)佩戴。
建議避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨呼吸暫?；虬滋焓人杓皶r(shí)就診睡眠中心。
打呼嚕，說(shuō)夢(mèng)話(huà)是什么原因導致的？
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晚上睡覺(jué)打呼嚕是什么原因？
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晚上睡覺(jué)老是打呼嚕要怎么辦
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晚上睡覺(jué)打呼嚕張嘴睡覺(jué)要怎么弄
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為什么打呼嚕會(huì )引起休克？
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懸音錘肥大打呼嚕嚴重是什么原因？
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打呼嚕，說(shuō)夢(mèng)話(huà)是什么原因導致的？
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治療打呼嚕的藥物哪種好？
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為什么打呼嚕？
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經(jīng)常鼻塞流鼻涕打呼嚕是什么癥狀
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盆腔炎用leep刀能治療嗎
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乳腺增生乳腺結節會(huì )癌變嗎
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去黑眼圈眼袋怎么辦
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乳頭硬還有點(diǎn)疼痛是怎么回事
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乳頭皸裂多久能愈合
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頭暈全身無(wú)力酸痛
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胃左側每天都隱隱作痛
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頭暈四肢無(wú)力很好不想動(dòng)
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手臂和手指頭發(fā)麻是什么病征兆
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