女性婦科疾病是女性最煩惱的疾病，每個(gè)女性幾乎都有婦科疾病的煩惱。為了使婦科疾病遠離自己，女性朋友必須注意自己的生活點(diǎn)滴，才能使我們健康。

1、便前不洗手

說(shuō)飯前便后洗手，但是光便后洗手還不夠，上廁所前也應該洗手。手上的細菌很多，上廁所的時(shí)候，手接觸廁紙，不可避免地會(huì )碰到私處，細菌容易入侵，所以上廁所前應該洗手。當然，之后必須洗手。

2、屏住呼吸成為常態(tài)

對于白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，即使長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，長(cháng)時(shí)間伏案也可以接受電腦的放射線(xiàn)，忙起來(lái)也不能喝水，廁所，可以節省很多時(shí)間應對工作。然而，女性的內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿會(huì )使膀胱充滿(mǎn)，充滿(mǎn)的膀胱壓迫子宮，使子宮向后傾斜。長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質(zhì)的尿液若不及時(shí)排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。長(cháng)期憋尿不僅容易患上尿道炎，嚴重的還會(huì )造成子宮傾斜。

3、每天都使用護墊

雖說(shuō)有很多護墊品牌都打著(zhù)“輕薄、透氣、無(wú)感”的廣告語(yǔ)，但畢竟不是純棉質(zhì)地，而且也很少有人真正能做到一日之內多次更換“新鮮的”護墊，過(guò)幾個(gè)小時(shí)護墊就會(huì )開(kāi)始潮濕，加上不透氣，細菌更容易滋生。所以，月經(jīng)前白帶增多，月經(jīng)不完全干凈的日子用墊子就可以了，必須經(jīng)常更換。

4、生理日也穿緊身衣

緊身衣使女性曲線(xiàn)更加明顯，精致的體型引人注目，大大滿(mǎn)足了女孩子們的虛榮心。然而，緊身褲緊貼肌膚，通風(fēng)透氣性不好，長(cháng)期穿不透氣的緊身褲，會(huì )導致外陰潮濕，而長(cháng)期潮濕的衛生環(huán)境會(huì )引起陰道炎，嚴重時(shí)還會(huì )引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。尤其是月經(jīng)期間，穿緊身褲更容易因封閉潮濕空間而患陰部疾病。

建議女性不要長(cháng)期穿緊身褲，要選擇吸汗性強、透氣性好的全棉材質(zhì)緊身褲。

5、生理日盆栽

女性在生理日盆栽充血，子宮經(jīng)血下降，血室開(kāi)放，生理日全身抵抗力下降，盆栽容易將水中細菌上升到宮腔，陰道內停留的經(jīng)血成為細菌繁殖的天然培養劑，細菌繁殖的結果是陰道感染細菌，引起陰道炎。我建議你在經(jīng)期淋浴。使用的衛生巾、紙柔軟清潔，透氣性好，更換內衣，減輕血垢對外陰和大腿內側的刺激。

此外，在性生活中也要注意雙方的衛生，使身體健康，不侵入細菌。