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如何預防婦科疾病

患者：女，32歲

病情描述:
如何預防婦科疾病
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

預防婦科疾病可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、定期婦科檢查、安全性行為、增強免疫力等方式實(shí)現。婦科疾病預防需從日常衛生習慣、健康生活方式、疾病篩查、疫苗接種等多維度干預。

1、會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液，如廁后從前向后擦拭，經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾。穿透氣棉質(zhì)內褲并每日更換，可降低陰道炎等感染風(fēng)險。

2、定期檢查

建議每年進(jìn)行宮頸TCT和HPV聯(lián)合篩查，35歲以上女性增加乳腺超聲檢查。異常陰道出血或分泌物增多時(shí)需及時(shí)就醫，早發(fā)現可顯著(zhù)提高宮頸癌等疾病治愈率。

3、安全性行為

使用避孕套可減少性傳播疾病感染，避免多個(gè)性伴侶。同房前后清洗外陰，事后及時(shí)排尿有助于預防尿路感染和盆腔炎癥。

4、增強免疫

規律作息保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，補充含維生素C和益生菌的食物。長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )導致內分泌紊亂，可能誘發(fā)乳腺增生等疾病。

日?？蛇m量食用酸奶、西藍花等富含益生菌和抗氧化物質(zhì)的食物，避免久坐和過(guò)度清洗陰道。出現外陰瘙癢、異常出血等癥狀時(shí)應盡早就診。

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