鄭爽散步煙不離手 長(cháng)期吸煙會(huì )導致女性不孕
鄭爽散步吸煙被媒體抓住了。據媒體報道，鄭爽在上海街頭散步的時(shí)候，叼著(zhù)香煙，吸煙后孤獨地走回家，引起了爭論。一直清純地表現人的爽快的妹妹，抽煙破壞了形象。男人吸煙是常事，但人對吸煙的危害只停留在上半身，人們忽略了煙對下半身的危害。研究表明抽煙不但影響影響女人的生育力，長(cháng)期吸煙會(huì )誘發(fā)不孕。女人生孩子準備懷孕，最好學(xué)習這些。
1、吸煙影響子宮血管不育
煙中含有大量煙堿和尼古丁，全身血管病變，子宮血管也受到影響。長(cháng)期吸煙會(huì )傷害荷爾蒙系統，影響卵巢功能，引起內分泌失調不育，懷孕初期吸煙容易流產(chǎn)。
2、吸煙影響雌激素分泌
長(cháng)期吸煙的女性有可能成為女性。吸煙通過(guò)影響激素功能降低生育能力，影響其他生殖相關(guān)因素，包括更年期提前或月經(jīng)周期變化。研究顯示，吸煙可對雌激素和其他激素，例如孕酮、促性腺激素類(lèi)和雄激素類(lèi)（包括男性）產(chǎn)生影響，而這些影響作用的程度會(huì )因性別和生命階段的不同而變化。
3、吸煙影響女性輸卵管
女性吸煙對輸卵管功能的影響可能與女性吸煙對生殖功能的損害（不孕、異位妊娠等）有關(guān)。研究表明，煙霧暴露會(huì )導致輸卵管功能減弱，煙霧暴露及其各種成分會(huì )導致群山人和兔子輸卵管的收縮。另一項倉鼠輸卵管的研究表明，煙霧暴露在倉鼠輸卵管上皮形成小泡，肌肉收縮性減弱，纖毛細胞和分泌細胞的比例發(fā)生變化，這兩種變化影響卵子通過(guò)輸卵管的傳輸時(shí)間。
女性如何保護生育力？
保護生育能力和營(yíng)養少不了關(guān)系。補充適當的營(yíng)養，當然可以加分生育，特別是現在的兩個(gè)孩子狂潮。哪些食物可以提高生育能力？
富鋅食物:各種植物性食物含鋅量高的有豆類(lèi)、花生、谷子、蘿卜、白菜等各種動(dòng)物性食物中牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉等含鋅最多。
動(dòng)物內臟:這種食品含有大量膽固醇，其中約10%為腎上腺皮質(zhì)荷爾蒙和性荷爾蒙，適當食用這種食對增強性功能有一定作用。
滑動(dòng)食物:研究表明，精氨酸是精子形成的必要組成部分，可以提高精子的活動(dòng)能力，對維持男性生殖系統正常功能起著(zhù)重要作用。富含精氨酸的食物有鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。
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