頸椎病的中醫治療方法主要有針灸、推拿、中藥內服、拔罐、導引鍛煉等。頸椎病多因長(cháng)期勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲或肝腎不足導致，中醫通過(guò)整體調理和局部干預緩解癥狀。

1、針灸

針灸通過(guò)刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò )，常用穴位包括風(fēng)池、肩井、大椎等。對于頸肩部疼痛伴上肢麻木者，可配合電針增強療效。針灸能改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根壓迫，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，每周治療3-5次，10次為一療程。部分患者可能出現暈針或局部淤血，需及時(shí)告知醫師。

2、推拿

推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉痙攣，調整小關(guān)節錯位。針對椎動(dòng)脈型頸椎病引起的頭暈，可配合頸部拔伸法。操作時(shí)需避開(kāi)椎動(dòng)脈走行區，力度以患者耐受為度。急性期腫脹明顯者禁用暴力手法，建議先進(jìn)行影像學(xué)評估。推拿后須避免頸部受涼，可配合熱敷鞏固效果。

3、中藥內服

風(fēng)寒痹阻型可用葛根湯加減，肝腎不足型常用獨活寄生湯。中成藥如頸復康顆粒含羌活、川芎等成分，可緩解疼痛；天麻鉤藤顆粒適合伴有頭暈者。需辨證選用，連續服用2-4周。服藥期間忌食生冷，胃腸功能弱者建議餐后服用。部分藥物可能引起口干、輕微腹瀉等反應。

4、拔罐

拔罐通過(guò)負壓作用于督脈及膀胱經(jīng)穴位，適合風(fēng)寒型頸痛。留罐時(shí)間5-10分鐘，可出現暗紅色罐印屬正?，F象。皮膚破損、高熱患者禁用，凝血功能障礙者慎用。治療后6小時(shí)內避免洗澡，可配合艾灸增強祛濕效果。反復在同一部位拔罐需間隔2-3天。

5、導引鍛煉

八段錦中的"五勞七傷往后瞧"動(dòng)作可改善頸部活動(dòng)度，每日練習10-15分鐘。頸椎病穩定期推薦米字操，即緩慢完成頭部前屈、后伸及左右側屈動(dòng)作。鍛煉時(shí)保持呼吸均勻，出現眩暈應立即停止。需長(cháng)期堅持，配合呼吸吐納效果更佳，避免快速旋轉或過(guò)度后仰。

中醫治療期間需保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭?？蛇m當食用黑豆、核桃等補腎食材，忌食辛辣刺激食物。若出現上肢放射性疼痛或行走不穩等脊髓受壓癥狀，應及時(shí)結合現代醫學(xué)檢查。治療過(guò)程中需定期復診調整方案，綜合運用多種療法效果更顯著(zhù)。