手部骨折后拆石膏的時(shí)間一般在4到6周，根據骨折類(lèi)型及恢復情況可能有所延長(cháng)，而康復時(shí)間通常需要6到12周至正常功能恢復。遵醫囑的診斷與治療，并結合適當的康復訓練，可以有效促進(jìn)手部功能的全面恢復。

1、手部骨折后拆石膏的時(shí)間

手部骨折后石膏固定的時(shí)間因骨折類(lèi)型和部位而異。

輕度骨折：如指骨小裂紋骨折，通常固定時(shí)間較短，約為3到4周。

中度骨折：如掌骨或指骨非移位骨折，一般固定4到6周，以確保骨折部位完全愈合后再拆除石膏。

嚴重骨折：如移位性或涉及關(guān)節面的骨折，固定時(shí)間可能延長(cháng)至6到8周以上。有時(shí)需用金屬內固定和定期影像學(xué)復查以監控愈合情況。

建議在醫生的指導下進(jìn)行定期X光片復查，以評估骨折愈合程度并確定拆除時(shí)間。擅自提前拆除石膏可能導致骨折未愈合或畸形愈合。

2、手部骨折康復的時(shí)間和方法

骨折拆石膏后，康復治療對手部功能恢復尤為重要，通常需要6至12周，分為以下幾個(gè)階段：

初期階段拆石膏后0-2周：此階段應以基本活動(dòng)恢復為主，建議開(kāi)始熱敷緩解關(guān)節僵硬，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節活動(dòng)訓練，例如手指屈伸和簡(jiǎn)單抓握動(dòng)作，循序漸進(jìn)，避免用力過(guò)度。

中期階段拆石膏后3-6周：加強肌肉力量恢復，可加入橡皮球或握力器輔助鍛煉；同時(shí)，適量進(jìn)行手指精細動(dòng)作訓練，例如捏取硬幣或抓握水瓶，增強靈活性。

后期階段拆石膏后6周以上：提高手部協(xié)調性和負重能力，例如使用橡皮筋拉伸訓練、舉輕重物等。有條件的患者可在物理治療師指導下進(jìn)行全面康復訓練。

3、注意事項及警惕癥狀

康復期間應注意避免過(guò)度用力和再損傷。若訓練中持續出現劇烈疼痛、腫脹加重或關(guān)節活動(dòng)受限，應及時(shí)就醫評估。定期復查骨密度和血液循環(huán)情況，有助于評估恢復進(jìn)展。飲食方面，建議補充高鈣食品如牛奶、芝麻及富含膠原蛋白的食物如雞爪、魚(yú)皮，促進(jìn)骨組織修復。

手部骨折的愈合和康復因人而異，切忌急于求成或懈怠訓練。專(zhuān)業(yè)的早期治療和個(gè)性化的康復訓練是功能恢復的關(guān)鍵，建議在醫生和康復師的指導下科學(xué)完成整個(gè)恢復過(guò)程。