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強迫癥病人吃什么好

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強迫癥疾病的發(fā)生在我們的身邊并不是特別的少見(jiàn)了吧，強迫癥給患者朋友們的正常生活及身體健康帶來(lái)了非常嚴重的危害性，為此我們對于強迫癥疾病的發(fā)生一定要及時(shí)的去治療，那么強迫癥病人吃什么好？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會(huì )有所幫助。

強迫癥是以強迫觀(guān)念和強迫動(dòng)作為主要表現的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時(shí)存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續存在毫無(wú)意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以?xún)x式性動(dòng)作為主要表現，雖精神痛苦顯著(zhù)緩解，但其社會(huì )功能已嚴重受損。

一、得了強迫癥可以多吃菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)，維生素c是一種降壓營(yíng)養物質(zhì)，據專(zhuān)家先容，葉酸缺乏會(huì )導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風(fēng)險。所以，多吃菠菜有助強迫癥患者趕走強迫情緒，抑制病情惡化。

二、得了強迫癥可以多吃香蕉：香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和進(jìn)步信心，能夠作為強迫癥的飲食選擇之一。同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來(lái)源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂(yōu)慮的情形?？傊?，適量食用香蕉非常有利于強迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧靜和愉快。

三、深水魚(yú)：研究顯示，全世界住在海邊的人都比較快樂(lè )和健康。不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要是他們把魚(yú)當作“主食”。我國以及英、美等國的研究都具有相同結果。這可能是魚(yú)油中的脂肪酸能阻斷神經(jīng)傳導路徑，增加血清素分泌，使去甲腎上腺素系統功能得以平衡。

四、得了強迫癥可以多吃葡萄柚：葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以?xún)艋彪s思緒，也可以提神醒腦。至于葡萄柚所含的大量維生素c，不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。

經(jīng)過(guò)上文內容的介紹，現在大家是否對于強迫癥的患者吃什么好的問(wèn)題都已經(jīng)了解了吧，強迫癥的發(fā)生給患者朋友們的正常生活及健康都帶來(lái)了及其嚴重的危害性，為此我們對于強迫癥疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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