中老年男性前列腺疾病自測的七個(gè)標準主要有排尿異常、會(huì )陰不適、性功能改變、尿液異常、盆腔疼痛、全身癥狀、直腸指檢異常。前列腺疾病可能由前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等引起，建議出現相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫檢查。

1、排尿異常

排尿異常是前列腺疾病的常見(jiàn)表現，包括尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿線(xiàn)變細、尿后滴瀝等。這些癥狀可能與前列腺增生壓迫尿道或前列腺炎刺激尿道有關(guān)。夜間排尿次數增多是前列腺增生的典型表現。若出現急性尿潴留需立即就醫導尿。日?？捎涗浥拍蛉沼泿椭t生判斷病情。

2、會(huì )陰不適

會(huì )陰部墜脹、疼痛或灼熱感可能提示前列腺炎。久坐、騎車(chē)等壓迫會(huì )陰部的行為會(huì )加重不適。慢性前列腺炎患者可能伴有肛門(mén)墜脹感。熱水坐浴可暫時(shí)緩解癥狀，但需就醫明確病因。避免長(cháng)時(shí)間保持坐姿，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)有助于改善局部血液循環(huán)。

3、性功能改變

前列腺疾病可能導致性欲減退、勃起功能障礙、射精疼痛或血精。前列腺炎引起的盆腔充血可影響性功能，前列腺癌治療也可能導致性功能障礙。出現異常勃起或射精障礙時(shí)應排查前列腺疾病。保持規律性生活有助于前列腺液排出，但急性炎癥期需暫停。

4、尿液異常

血尿、膿尿或尿液渾濁需警惕前列腺疾病。前列腺增生可能導致鏡下血尿，急性前列腺炎可出現膿尿。尿液檢查發(fā)現白細胞、紅細胞或細菌時(shí)需進(jìn)一步檢查。收集晨起第一次尿液送檢結果更準確。日常注意觀(guān)察尿液顏色變化，避免憋尿和過(guò)量飲酒。

5、盆腔疼痛

下腹部、腰骶部或睪丸隱痛可能與慢性前列腺炎相關(guān)。疼痛可放射至大腿內側，排便時(shí)可能加重。前列腺癌骨轉移會(huì )引起持續性骨痛。熱敷可緩解肌肉緊張性疼痛，但腫瘤性疼痛需藥物控制。適度有氧運動(dòng)如散步可改善盆腔血液循環(huán)。

6、全身癥狀

急性前列腺炎可能出現發(fā)熱、寒戰、乏力等全身癥狀。慢性前列腺炎患者可能伴有焦慮、失眠等心理癥狀。前列腺癌晚期可有消瘦、貧血等表現。體溫超過(guò)38℃需警惕感染擴散。保持充足睡眠和均衡飲食有助于增強免疫力。

7、直腸指檢異常

通過(guò)直腸指檢可發(fā)現前列腺腫大、壓痛、結節或質(zhì)地改變。前列腺增生表現為對稱(chēng)性增大，癌變可能觸及堅硬結節。檢查前需排空膀胱，檢查后可能出現短暫血尿屬正?，F象。50歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查和直腸指檢。

中老年男性日常應注意保持會(huì )陰部清潔干燥，避免久坐和過(guò)度勞累。飲食上多攝入西紅柿、南瓜子等富含鋅和抗氧化物質(zhì)的食物，限制辛辣刺激性食物。適度運動(dòng)如凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌肉。定期體檢有助于早期發(fā)現前列腺疾病，出現自測異常時(shí)應及時(shí)到泌尿外科就診，避免延誤治療時(shí)機。保持良好心態(tài)對慢性前列腺疾病的康復很重要。