急性腸胃炎吃些什么
急性腸胃炎可以吃清淡、易消化的食物，如米湯、白粥、蒸雞蛋以及爛面條等，同時(shí)避免油膩、辛辣、生冷的食物，以減輕胃腸道負擔。
急性腸胃炎患者因腹瀉、嘔吐等癥狀導致水分與電解質(zhì)流失，因此首要任務(wù)是補充水分，建議飲用淡鹽水或口服補液鹽，幫助維持電解質(zhì)平衡。適量進(jìn)食流質(zhì)食物，如米湯、小米粥、藕粉水，減少胃腸刺激。待癥狀逐漸緩解后，可選擇半流質(zhì)飲食，如軟面條、蒸蛋羹、土豆泥等，增加營(yíng)養攝入。如果癥狀完全好轉，可以逐步恢復普通飲食，但需繼續保持清淡原則。要盡量避免攝入高脂肪、高纖維及刺激性食物，例如油炸食品、大量牛奶及咖啡等，以免加重腸胃負擔。
急性腸胃炎患者因腹瀉、嘔吐等癥狀導致水分與電解質(zhì)流失，因此首要任務(wù)是補充水分，建議飲用淡鹽水或口服補液鹽，幫助維持電解質(zhì)平衡。適量進(jìn)食流質(zhì)食物，如米湯、小米粥、藕粉水，減少胃腸刺激。待癥狀逐漸緩解后，可選擇半流質(zhì)飲食，如軟面條、蒸蛋羹、土豆泥等，增加營(yíng)養攝入。如果癥狀完全好轉，可以逐步恢復普通飲食，但需繼續保持清淡原則。要盡量避免攝入高脂肪、高纖維及刺激性食物，例如油炸食品、大量牛奶及咖啡等，以免加重腸胃負擔。
在疾病恢復期間，患者需要注意飲食衛生，食物應充分煮熟，避免進(jìn)食剩飯菜及生冷食品，防止病情反復。尤其重視食材的新鮮度與加工方式，減少細菌感染風(fēng)險。慢慢增量進(jìn)食，不宜一次性攝入過(guò)多食物。同時(shí)，腹瀉期間如出現脫水跡象（如皮膚干燥、尿量減少），需盡早就醫；若高燒持續或腹痛劇烈，也應及時(shí)檢查以排除其他疾病可能。
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