陽(yáng)痿不舉可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、物理治療、心理干預及手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿不舉通常由血管性因素、神經(jīng)性因素、內分泌異常、心理因素及藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解陽(yáng)痿不舉。長(cháng)期吸煙、酗酒或缺乏運動(dòng)可能影響血管功能，導致勃起障礙。建議戒煙限酒，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走或游泳。均衡飲食可增加富含精氨酸的食物，如堅果和深海魚(yú)，避免高脂高糖飲食。保持規律作息，避免熬夜，有助于改善整體健康狀況。

2、藥物治療

遵醫囑使用磷酸二酯酶5抑制劑是常見(jiàn)治療方式。鹽酸伐地那非片能通過(guò)抑制血管收縮物質(zhì)分解，促進(jìn)海綿體充血。他達拉非片作用時(shí)間較長(cháng)，適合需要持續效果的患者。阿伐那非片起效較快，可在醫生指導下按需使用。部分患者可能需要雄激素替代治療，如十一酸睪酮軟膠囊。使用藥物需嚴格遵循醫囑，避免自行調整劑量。

3、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)外部負壓促使血液流入陰莖，幫助實(shí)現勃起。低強度體外沖擊波治療可刺激血管新生，改善局部血液循環(huán)。陰莖康復訓練儀通過(guò)生物反饋幫助患者恢復勃起功能。這些物理療法通常需要多次重復進(jìn)行，效果可能逐漸顯現。治療期間需配合醫生指導，避免操作不當造成損傷。

4、心理干預

焦慮抑郁等心理因素可能導致或加重陽(yáng)痿不舉。認知行為療法可幫助患者調整錯誤性觀(guān)念，減輕表現焦慮。伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系，緩解心理壓力。部分患者可能需要使用抗抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片。心理治療通常需要較長(cháng)時(shí)間，患者需保持耐心配合專(zhuān)業(yè)醫師指導。

5、手術(shù)治療

對于其他治療無(wú)效的嚴重病例可考慮陰莖假體植入術(shù)?？膳蛎浭郊袤w通過(guò)內部液囊模擬自然勃起過(guò)程，術(shù)后滿(mǎn)意度較高。半硬式假體操作簡(jiǎn)單但可能影響日?；顒?dòng)。血管重建手術(shù)適用于明確動(dòng)脈狹窄的年輕患者。手術(shù)存在感染、機械故障等風(fēng)險，需充分評估后謹慎選擇。

陽(yáng)痿不舉患者應保持積極心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓練增強控制能力，如凱格爾運動(dòng)。飲食注意補充鋅和維生素E，適量食用牡蠣和南瓜籽。避免長(cháng)時(shí)間騎行壓迫會(huì )陰部，控制體重在正常范圍。定期復查監測治療效果，及時(shí)調整治療方案。伴侶應給予理解支持，共同參與康復過(guò)程。