早泄患者可通過(guò)心理疏導、行為訓練、藥物治療、中醫調理、生活方式調整等方式護理。早泄可能與心理壓力、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為射精潛伏期短、控制射精能力差等癥狀。

1、心理疏導

心理疏導有助于緩解患者的焦慮和緊張情緒。早泄患者常因性表現不佳產(chǎn)生自卑心理，伴侶的鼓勵和支持尤為重要。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或夫妻共同參與治療，建立健康的性認知。認知行為療法可幫助患者糾正錯誤性觀(guān)念，減輕對性行為的恐懼感。家長(cháng)需關(guān)注青少年患者的心理狀態(tài)，避免過(guò)度施壓。

2、行為訓練

行為訓練包括停-動(dòng)法和擠壓法等技巧。停-動(dòng)法要求在性刺激過(guò)程中出現射精預感時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度降低后繼續。擠壓法則需在射精前對陰莖冠狀溝施加壓力以延遲射精。這些訓練需伴侶配合，每周重復進(jìn)行3-5次。長(cháng)期堅持可幫助患者逐步掌握控制射精的能力，延長(cháng)性交時(shí)間。

3、藥物治療

藥物治療需在醫生指導下使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。達泊西汀片是首個(gè)獲批用于早泄的口服藥物，能延長(cháng)射精潛伏期。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低陰莖敏感度，使用時(shí)需避免伴侶接觸。舍曲林片等抗抑郁藥物也有一定效果，但可能出現頭暈等副作用?；颊卟豢勺孕姓{整用藥方案。

4、中醫調理

中醫認為早泄多與腎氣不固相關(guān)，可采用針灸或中藥調理。針刺關(guān)元、腎俞等穴位有助于固攝精關(guān)。金鎖固精丸可補腎澀精，適用于腎虛不固型患者。五子衍宗丸對精關(guān)不固伴有腰膝酸軟者效果較好。服用中藥期間應忌食生冷，避免過(guò)度勞累。建議在正規中醫機構進(jìn)行辨證施治。

5、生活方式調整

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善早泄。每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)如慢跑或游泳，能增強盆底肌力量。飲食上多攝入含鋅食物如牡蠣、堅果，避免過(guò)量飲酒。吸煙可能加重早泄癥狀，建議逐步戒煙。肥胖患者需控制體重，減少腹壓對性功能的影響。伴侶雙方應建立和諧的性交流模式。

護理早泄患者需要綜合采取多種措施。建議患者穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲，避免局部高溫刺激。性交前可通過(guò)深呼吸放松身心，采用女上位等低刺激體位。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力。記錄性行為日志有助于醫生評估治療效果。若伴有尿頻、會(huì )陰脹痛等癥狀，應及時(shí)排查前列腺疾病。長(cháng)期未改善者需到男科或泌尿外科進(jìn)一步檢查，排除器質(zhì)性病變。