近視和老花眼是否同時(shí)存在
關(guān)鍵詞：#近視
老花眼和近視不同時(shí)出現，兩者有很大差異。近視主要是因為眼睛的使用習慣不合理，眼睛的屈光狀態(tài)超過(guò)正常范圍，視力下降。老花眼是一種退行性病變，主要是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)水晶體硬度的增加，導致眼部調節能力下降，一般來(lái)說(shuō)近距離閱讀會(huì )變得困難。建議患者長(cháng)期工作后可適當進(jìn)行眼部保健操作，睡前盡量不要使用電子產(chǎn)品。
如何預防近視眼
1、平時(shí)要注意日常的眼睛習慣，平時(shí)讀書(shū)和寫(xiě)字時(shí)要保持一定的距離，長(cháng)時(shí)間工作和學(xué)習后要適當閉上眼睛休息。
2、正確閱讀姿勢，避免閱讀太近，不要躺著(zhù)閱讀，不要在搖晃的車(chē)里閱讀，室內應選擇合適的光線(xiàn)，避免太亮或太暗，注意個(gè)人衛生，避免不良生活習慣引起的眼部感染。
中老年人如何預防老年人的眼睛
1、老年人應注意日常生活中的眼睛習慣，特別是不要長(cháng)時(shí)間閱讀書(shū)籍或使用電子產(chǎn)品，盡量控制使用時(shí)間，適當地進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)
2、老年人可適當熱敷眼睛，在一定程度上緩解眼睛疲勞，或嘗試吃黑豆、黑芝麻、黑枸杞、菊花等預防老花眼癥狀的食物。
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