腦頸動(dòng)脈硬化的癥狀及應對方法

腦頸動(dòng)脈硬化是一種常見(jiàn)的血管病變，表現為頭痛、眩暈、耳鳴、記憶力減退、肢體無(wú)力或麻木等癥狀。這些癥狀主要由血管壁增厚、管腔狹窄導致腦部供血不足引起。如果這些不適持續出現或加重，建議盡早就醫進(jìn)行詳細檢查和干預。

1.頭痛

腦頸動(dòng)脈硬化會(huì )導致血流量減少，周?chē)M織釋放炎癥因子刺激痛覺(jué)神經(jīng)，引發(fā)頭痛?；颊叱８械筋^部?jì)蓚让浲?，有時(shí)集中在額部、顳部或枕部。疼痛程度可能輕重不一，久坐或精神緊張時(shí)會(huì )加重。此時(shí)，適當休息、放松心情，并避免劇烈活動(dòng)，有助于緩解頭痛癥狀。

2.眩暈

供血不足可能影響內耳前庭功能，引發(fā)眩暈。這種感覺(jué)往往像是自身或周?chē)h(huán)境在旋轉，有時(shí)還伴隨惡心、嘔吐。這類(lèi)癥狀在起床、轉頭或突然站立時(shí)尤為明顯。日常生活中，可以放慢動(dòng)作節奏，減少快速變換姿勢的次數，嚴重者需就醫評估腦供血情況。

3.耳鳴

耳鳴是由于內耳缺氧或聽(tīng)覺(jué)系統受損引起的?；颊呖赡苈?tīng)到嗡嗡聲、鈴聲等持續性噪音，影響正常生活和睡眠。緩解耳鳴可嘗試調整作息，避免熬夜和長(cháng)時(shí)間噪音刺激，必要時(shí)配合藥物治療改善血液循環(huán)。

4.記憶力減退

當大腦血液供應不足時(shí)，腦細胞代謝受阻，功能逐漸減退，表現為思維遲鈍、反應變慢，尤其在處理復雜任務(wù)時(shí)更明顯?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)適度的腦力鍛煉，如閱讀、記憶訓練等，幫助提升腦功能。同時(shí)，均衡飲食，補充富含不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)、堅果，有利于大腦健康。

5.肢體無(wú)力或麻木

如果腦頸動(dòng)脈硬化累及運動(dòng)皮層或神經(jīng)通路，患者會(huì )出現手臂、腿部力量減弱，甚至短暫癱瘓的情況，部分人還會(huì )感到肢體麻木。這些癥狀提示血管病變較為嚴重，需及時(shí)檢查，如顱腦磁共振成像（MRI）或經(jīng)顱多普勒超聲（TCD），明確腦部血流狀況，防止病情惡化。

應對與治療建議

腦頸動(dòng)脈硬化的防治核心是改善血液循環(huán)和控制危險因素：

1、監測血壓、血脂和血糖，控制在正常范圍內。

2、藥物治療：遵醫囑使用抗凝藥物，如阿司匹林或氯吡格雷，預防血栓形成。

3、生活方式調整：戒煙限酒，減少高脂、高糖食物攝入，適度運動(dòng)，如散步、慢跑等。

4、手術(shù)治療：對于嚴重血管狹窄者，可考慮頸動(dòng)脈內膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù)。

定期體檢是防范腦頸動(dòng)脈硬化的重要手段，尤其對于中老年人或有高血壓、高血脂病史的人群，更應高度重視。通過(guò)健康的生活習慣和科學(xué)治療，能夠有效降低動(dòng)脈硬化的風(fēng)險，改善癥狀，提高生活質(zhì)量。