懷孕38周有什么癥狀？
懷孕38周常見(jiàn)癥狀包括尿頻、假性宮縮、腰背酸痛、分泌物增多以及胎動(dòng)減少。這些癥狀主要由胎兒增大壓迫器官、激素水平變化及臨近分娩的生理準備引起。
1、尿頻
胎兒頭部入盆后壓迫膀胱，導致儲尿量減少。表現為每小時(shí)需排尿1-2次，夜間可能更頻繁。建議減少睡前飲水量，避免咖啡因飲料。若伴隨排尿疼痛或血尿，需警惕尿路感染。
2、假性宮縮
布拉克斯頓-?？怂箤m縮表現為腹部間歇性發(fā)緊，持續時(shí)間短且不規則。與真宮縮的區別在于不會(huì )逐漸增強，改變體位可緩解。每日發(fā)生10次以?xún)葘僬?，過(guò)度頻繁需排除早產(chǎn)可能。
3、腰背酸痛
松弛素分泌使骨盆韌帶松弛，胎兒重量前移加重腰椎負擔?？赏ㄟ^(guò)熱敷、孕婦瑜伽緩解，避免久站或提重物。若疼痛放射至下肢或伴隨麻木感，需排查腰椎間盤(pán)突出。
4、分泌物增多
宮頸黏液栓脫落表現為乳白色或淡黃色分泌物，這是身體為分娩做的自然準備。需區分于羊水破裂（持續流水無(wú)異味）或感染（黃綠色伴瘙癢）。建議使用純棉內褲并每日更換。
5、胎動(dòng)減少
由于宮內空間受限，胎動(dòng)幅度減小但頻率應保持每日10次以上?？刹捎脗扰P位計數法監測，兩小時(shí)內感知不到明顯胎動(dòng)需立即就醫?？赡芘c胎盤(pán)功能減退或臍帶繞頸有關(guān)。
孕晚期建議每日左側臥位休息30分鐘改善胎盤(pán)供血，攝入富含鐵和鈣的食物如瘦肉、芝麻等。準備好待產(chǎn)包并熟悉分娩征兆，出現規律宮縮、破水或陰道出血等臨產(chǎn)信號時(shí)及時(shí)住院。保持適度散步等低強度運動(dòng)有助于順產(chǎn)，但需避免爬樓梯等危險動(dòng)作。每周按時(shí)產(chǎn)檢監測胎心監護和超聲指標，有任何異常癥狀及時(shí)與產(chǎn)科醫生溝通。
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