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剛出生的孩子吃什么好呢?

產(chǎn)科編輯 健康小靈通
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產(chǎn)婦剛生下孩子,身體虛弱,需要補充的營(yíng)養也多,只有補充營(yíng)養,身體才能慢慢恢復,對后期照顧嬰兒也有很大幫助。產(chǎn)婦剛生下孩子時(shí),如果沒(méi)有及時(shí)補充身體消耗的體力和營(yíng)養,可能會(huì )出現不必要的疾病,對嬰兒的哺乳也有影響。

剛出生的孩子吃什么好

1、蛋白質(zhì)和鐵含量高,含有其他營(yíng)養素,容易吸收利用,對剛出生的產(chǎn)婦有很大幫助,有效幫助產(chǎn)婦恢復體質(zhì),對乳汁分泌也有幫助。

2、剛生完孩子的產(chǎn)婦可以多喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等,不僅營(yíng)養豐富,還有促進(jìn)乳汁分泌的效果。

3、剛出生的產(chǎn)婦出血較多,多吃紅糖有效促進(jìn)紅細胞增長(cháng)。

4、多吃一些新鮮的水果蔬菜,可以有效的補充維生素和礦物質(zhì),從而促進(jìn)產(chǎn)婦食欲,也有利于消化和排泄。

剛出生的孩子應該注意什么

1、注意休息,不要引起感冒和其他疾病。

2、不要吃生冷、辣等刺激性強的食物。

3、不要做過(guò)于劇烈的運動(dòng)。

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