哪種食物可以加牛奶？
分娩后吃的食物營(yíng)養全面，母乳不足，無(wú)法滿(mǎn)足新生兒的需求時(shí)，需要外力下奶。多吃營(yíng)養豐富的湯類(lèi)幫助牛奶、雞蛋、牛奶、豆制品、新鮮水果、蔬菜，注意不要吃冷食。要注意保持良好的心情，消除生活壓力，充分休養身體。
哪些食物可以加牛奶
1、豬蹄湯:豬蹄和中藥一起煮可以加牛奶。
2、鯽魚(yú)湯也能催乳:鯽魚(yú)湯營(yíng)養豐富，適合坐在月球上的女性。
3、銀耳粥也是很好的牛奶粥。美容也有助于牛奶。制作銀耳粥時(shí)，最好選擇專(zhuān)門(mén)燉的鍋。味道更好，味道也更好。
4、花生富含人體生命活動(dòng)所需的氨基酸和脂肪，容易被人體消化吸收?；ㄉ泻械木S生素可以營(yíng)養神經(jīng)纖維，維生素e可以防止老化。再加上花生中含有的鈣、鐵對孩子、孕婦和產(chǎn)婦都有好處，所以花生也是下奶的好食物。
下奶注意事項
1、建議不要偏食，適當多吃一些如鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、豬蹄及其湯汁等促進(jìn)乳汁分泌的食物。
2、利用食物幫助下奶的同時(shí)需保證良好的情緒和充足的睡眠,多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養豐富的食物。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：孕婦可以喝啤酒嗎？
