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咖啡能加牛奶嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我最近在減肥所以都是喝黑咖啡,可是好難喝,咖啡可以加牛奶喝嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
咖啡是一種常見(jiàn)的飲品,咖啡本身對人體并沒(méi)有害處,所以就算加不加牛奶對人體還是產(chǎn)生相同的作用。只是那些胃腸不好或是不太能承受咖啡因的人,加入一些牛奶對他們有緩和的作用??Х瓤梢约铀?a href="http://www.mmhgsj.com/k/vwsb5cp9k3itzkd.html" target="_blank">新陳代謝,將導致身體中大量鈣質(zhì)的流失,這對骨骼健康是不利的。而咖啡中加入牛奶這可以彌補一部分流失的鈣質(zhì)。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
咖啡加牛奶一起飲用是沒(méi)有問(wèn)題的,咖啡和牛奶都是常規食用的食品,無(wú)毒,并且沒(méi)有刺激性的物質(zhì),也沒(méi)有會(huì )相互反應的物質(zhì),主要成分都是水分,另外牛奶還含有一些蛋白質(zhì)、脂肪,咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分,因此可以一起食用。
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