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踝關(guān)節軟骨損傷能自行恢復嗎多久

骨科編輯 醫顆葡萄
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踝關(guān)節軟骨損傷能否自行恢復與損傷程度有關(guān)，輕微損傷可能3-6個(gè)月自行修復，嚴重損傷通常無(wú)法自愈需醫療干預?；謴蜁r(shí)間受損傷范圍、年齡及康復措施影響，多數需1-12個(gè)月。

踝關(guān)節軟骨損傷的恢復過(guò)程與損傷深度密切相關(guān)。表層軟骨損傷因缺乏血管和神經(jīng)，主要依賴(lài)關(guān)節滑液營(yíng)養供給，修復速度較慢?；颊呖赡芙?jīng)歷1-3個(gè)月的腫脹和活動(dòng)受限，期間需避免負重運動(dòng)，通過(guò)低強度活動(dòng)如游泳促進(jìn)滑液循環(huán)。中層軟骨損傷涉及部分膠原纖維斷裂，恢復需3-6個(gè)月，需配合支具保護和物理治療。若損傷達軟骨下骨層面，關(guān)節面出現缺損，自行修復概率顯著(zhù)降低，可能出現持續疼痛和關(guān)節不穩，此時(shí)需考慮富血小板血漿注射或微骨折手術(shù)?？祻推陂g補充膠原蛋白和硫酸軟骨素可能有助于軟骨基質(zhì)合成，但需在醫生指導下進(jìn)行。

建議定期復查核磁共振評估修復進(jìn)展，避免過(guò)早恢復高強度運動(dòng)?？祻秃笃诳蛇M(jìn)行踝關(guān)節穩定性訓練，如平衡墊練習和抗阻內翻外翻動(dòng)作，逐步恢復關(guān)節功能。若6個(gè)月后癥狀無(wú)改善或出現關(guān)節交鎖，需考慮關(guān)節鏡清理或軟骨移植手術(shù)。

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    • 踝關(guān)節扭傷可以用藥物治療嗎
    回答：應該用藥物的，藥物有這么兩個(gè)：一是內服藥物；一個(gè)是外用藥物。外用藥物包括西藥和服的藥和貼的藥，內服的就是活血止疼，基本上都是活血止疼，包括早期，有的人說(shuō)早期不能活血，不是，這是兩回事?；钛椭寡莾苫厥?，活血也能止血，在活血的同時(shí)它本身就是一個(gè)止血，因為活血是把淤血和造成的水腫讓它通暢，不是說(shuō)讓人活血是讓它出血，不是那個(gè)意思，所以活血止疼什么時(shí)候都可以用的，外用的都是洗的泡的，一開(kāi)始這種噴的、涼的東西都可以，膏藥的都可以，您要需要泡稍晚一點(diǎn)，得熱的時(shí)候再用，早些一開(kāi)始也用冰水泡也有也可以，我沒(méi)有任何別的東西我用涼水泡著(zhù)它也管用，就是早冷晚熱。
    踝關(guān)節扭傷多少天能走
    回答：踝關(guān)節扭傷多少天能走因人而異。 小孩踝關(guān)節扭傷多數在一個(gè)月之內可以較完全恢復，正常行走。因為小孩的恢復能力較強，如果局部的腫脹和青紫逐漸消失，而且可以在地上輕微的走幾步，則可以逐漸的增加及恢復運動(dòng)量。 另外踝關(guān)節扭傷以后，在有效的保護和制動(dòng)的情況下，盡量不要完全的在床上靜養，可以輕微的行走。但如果在沒(méi)有骨折的情況下踝關(guān)節損傷和關(guān)節腫脹比較嚴重時(shí)就必須先靜養，隨著(zhù)腫脹的消除可以逐漸增加運動(dòng)量，但具體什么時(shí)候可以走因人而異，如果走完以后疼痛不加重，則可以增加運動(dòng)量，如果走完以后疼痛加重，則需減少行動(dòng)。
    踝關(guān)節扭傷該怎么處理做哪些檢查
    回答：踝關(guān)節扭傷的處理，現在就是比較這本身就是RICE原則，就是米飯的原則，無(wú)非就是休息、制動(dòng)、休息，另外就抬高患肢、冰敷、固定就四個(gè)方面就是叫RICE原則，踝關(guān)節扭傷處理不當，踝關(guān)節扭傷一般的咱們要常規地要拍個(gè)普通的X光片，看看咱們的骨頭有沒(méi)有骨折，如果要是扭傷比較重出現瘀斑了，或者是疼痛得比較厲害或者有這種，明顯感覺(jué)到撕裂感的，我們要常規做踝位的核磁，出現有沒(méi)有軟骨的挫傷有沒(méi)有軟骨的骨折，有沒(méi)有韌帶的撕裂，特別是距腓前韌帶、距腓后韌帶、跟腓韌帶有沒(méi)有出現撕裂，這個(gè)是要常規檢查的，恐怕檢查就常規地拍個(gè)X光片，做踝關(guān)節的核磁算是可能都是要需要的。
    踝關(guān)節軟骨損傷的手術(shù)治療方法有哪些
    回答：根據它的病變大小，一般來(lái)說(shuō)就是看它病變1.5公分為界，1.5公分以下的通過(guò)關(guān)節鏡手術(shù)，首先把爛的軟骨都給它清理掉，爛的軟骨清理掉以后，就露出一個(gè)光面的骨頭，打孔讓它能長(cháng)出新的軟骨來(lái)，當然這個(gè)軟骨就比原來(lái)的軟骨質(zhì)量要差，但是比沒(méi)有要強，能起到一個(gè)覆蓋的作用，這是叫關(guān)節鏡清理、微骨折處理。但是這個(gè)是有年齡限制的，一般60歲以下做手術(shù)，60歲以上一般就是清理，因為他的再生能力很差了，沒(méi)必要了。 如果大于1.5公分的，可能要考慮做手術(shù)。因為這時(shí)候光清理微骨折，它可能達不到整個(gè)的覆蓋作用，可能考慮軟骨移植，可以考慮從髕骨取骨，也可以從髂骨取這種帶骨膜的骨頭做移植，去覆蓋受損部位。
    踝關(guān)節損傷的程度怎么分級
    回答：踝關(guān)節損傷也是分不同的程度的，其實(shí)踝關(guān)節損傷多數來(lái)說(shuō)可能是韌帶的損傷，除了韌帶損傷可能會(huì )造成踝關(guān)節周?chē)穷^、踝關(guān)節骨的一些撕脫、骨折什么的。韌帶的話(huà)我們也是分輕、中、重基本上分這三個(gè)程度，輕中度的話(huà)一般來(lái)說(shuō)我們基本上通過(guò)一些保守治療可以緩解，或者說(shuō)最終對功能不會(huì )有太大的影響。但如果比較重度的就是說(shuō)可能韌帶斷了這個(gè)時(shí)候，他是需要手術(shù)來(lái)干預的。
    踝關(guān)節扭傷的類(lèi)型有哪幾種
    回答：踝關(guān)節扭傷的類(lèi)型，其實(shí)分型一部分是包括了骨折，一部分不包括骨折。那么簡(jiǎn)單說(shuō)一下不包括骨折的情況，因為包括骨折的情況可能需要更深層次的處理。 對于一些常見(jiàn)的踝關(guān)節扭傷，主要是韌帶扭傷，主要分幾型，一個(gè)是比較輕的單純的韌帶扭傷，這個(gè)時(shí)候韌帶是沒(méi)有斷裂的，還有第二型是韌帶的部分撕裂，這里面韌帶會(huì )有一些部分撕裂。 還一種是更嚴重的一型就是韌帶完全斷裂，或者多個(gè)韌帶的損傷，這也是扭傷對軟組織損傷里面最重的一種類(lèi)型，這種類(lèi)型往往會(huì )伴隨著(zhù)踝關(guān)節腫脹、疼痛，可以有很長(cháng)的時(shí)間，甚至有三個(gè)月以上的難以恢復的狀態(tài)。
    哪些踝關(guān)節扭傷需要手術(shù)治療
    回答：韌帶鍛煉，骨折都應該做手術(shù)的，因為您脫位以后您就出現韌帶斷裂了，手術(shù)都是修復韌帶的，微創(chuàng )一些韌帶損傷可以做微創(chuàng )，像前韌帶這是比較表淺，微創(chuàng )都可以，您要說(shuō)內踝韌帶微創(chuàng )也可以，但是一些大的下脛腓韌帶，微創(chuàng )手術(shù)解決不了了，這是一個(gè)；再一個(gè)也可以做外固定，您看下脛腓著(zhù)急，我們可以把它外固定以后讓它自己愈合粘上，這個(gè)也可以，但是下脛腓前韌帶它自己長(cháng)不上的，因為一斷了以后收縮了，它收縮以后我們不會(huì )系的，下脛腓倆骨頭貼第一塊貼住了自然它粘上了，但是其他都縮回去了，過(guò)不去的、粘不上的，韌帶都是有彈性的，您這一斷它兩頭都相對收縮，它一縮以后不接它長(cháng)不上的，一般都沒(méi)什么風(fēng)險，所謂的風(fēng)險就是說(shuō)感染；再一個(gè)有沒(méi)有其他病。
    踝關(guān)節屬于什么關(guān)節
    回答：踝關(guān)節一般屬于足關(guān)節，這屬于人體當中比較重要的一個(gè)關(guān)節部位，一旦局部受到刺激或者是受到外傷之后就有可能會(huì )導致局部出現明顯的不良癥狀，有可能還會(huì )導致患者出現局部受限。 踝關(guān)節主要是由脛、腓骨的下端和距骨的滑車(chē)構成，如果踝關(guān)節存在了炎癥病變，可能會(huì )增加局部的疼痛感，對于日常的生活工作也會(huì )帶來(lái)不便，所以說(shuō)在早期發(fā)現之后，應該做到早發(fā)現早治療，這樣才可以達到治療效果。 平常還應該注意好踝關(guān)節的保護工作，盡量不要讓局部受到磕碰或者是擠壓。
    踝關(guān)節軟骨損傷如何治療
    回答：踝關(guān)節軟骨損傷的治療，首先您要診斷有沒(méi)有軟骨損傷，然后看他有沒(méi)有癥狀。有些人他可能是因為踝扭傷來(lái)的，但是軟骨損傷怎么去診斷就是核磁、核磁共振，因為它是軟骨照片子看不出來(lái)，因為這個(gè)骨頭才能顯影，所以說(shuō)只能通過(guò)核磁共振才能看到他有沒(méi)有軟骨損傷。如果確實(shí)有看哪個(gè)部位這時(shí)候他有沒(méi)有癥狀，因為很多人他是因為踝扭傷來(lái)看病的，核磁發(fā)現有內側軟骨損傷，但是它的面積不大病人他可能沒(méi)有任何癥狀，沒(méi)任何癥狀的話(huà)可以先觀(guān)察，就是讓他不做劇烈運動(dòng)，每半年或者每一年復查核磁看看病變區域有沒(méi)有擴大，可以先觀(guān)察有些人就是這種反復的這種內側不舒服，一走路老是不舒服很難受這樣還是需要手術(shù)，通過(guò)核磁去看確實(shí)有軟骨損傷需要手術(shù)治療。
    如何進(jìn)行踝關(guān)節穩定性的鍛煉
    回答：踝關(guān)節的穩定實(shí)際上就是踝關(guān)節本體感覺(jué)的修復，踝關(guān)節控制能力的加強。鍛煉時(shí)應減少在運動(dòng)中的損傷，從簡(jiǎn)單的逐步向有難度的去進(jìn)階，當通過(guò)訓練單腳單腿赤腳，能夠在比較困難的不同層面上的支撐兩分鐘以上的穩定，并且手上還能做各種動(dòng)作而不跌倒，那么您的踝關(guān)節就穩定了。
    踝關(guān)節軟骨損傷癥狀有哪些能自愈嗎
    回答：踝關(guān)節軟骨損傷癥狀有哪些能自愈嗎？它主要就是這種疼痛、不舒服，就是走長(cháng)路以后這個(gè)地方老是不舒服，自愈的可能性小孩有可能，就是兒童因為他的再生能力比較強，通過(guò)一段時(shí)間不活動(dòng)，免壓、免接觸慢慢有希望能好，但是成年人不可能自愈的。
    踝關(guān)節扭傷到底是熱敷還是冷敷好
    回答：踝關(guān)節損傷之后，要根據不同時(shí)間段進(jìn)行不同的處理方式。在24到48小時(shí)之內，以冷敷為主，冷敷沒(méi)六小時(shí)一次，每次10到20分鐘，注意不要用冰袋直接接觸皮膚，長(cháng)時(shí)間容易造成凍傷。48小時(shí)后，以熱敷為主，可以熱敷2到3天，熱水袋也要用毛巾包住，避免燙傷。
    踝關(guān)節是否容易反復扭傷
    回答：踝關(guān)節是否容易反復扭傷呢？經(jīng)常有這種情況就是有幾種情況，確實(shí)第一次傷了以后韌帶已經(jīng)松了，維持不住這種踝關(guān)節穩定性，他就老扭動(dòng)不動(dòng)就扭。還有一種情況就是他的韌帶也可以，他可能因為叫本體感受器恢復不好他也容易扭傷，但他這種扭傷相對來(lái)說(shuō)他很快就恢復了，看他的韌帶沒(méi)有什么大礙。
    踝關(guān)節損傷的癥狀該如何緊急治療
    回答：踝關(guān)節損傷是指踝關(guān)節周?chē)浗M織、韌帶及踝關(guān)節的骨性結構受到損傷的綜合性表現。踝關(guān)節損傷的癥狀，主要是以腫脹疼痛和皮下青紫淤血為主。對于急性期的踝關(guān)節的扭傷，在24到48小時(shí)之內都是以制動(dòng)、冰敷、抬高患肢或者固定為主，如果過(guò)了48小時(shí)，可以進(jìn)行熱敷。
    腳踝關(guān)節鏡手術(shù)后多久走路
    回答：腳踝關(guān)節鏡做完手術(shù)以后，那么是須要通過(guò)一段時(shí)候的慢慢的恢復的，這種時(shí)候假如很疼，那么也是比較普遍的病癥。這種時(shí)候適當的做一些康復鍛煉是能夠的，是不能夠過(guò)于激烈的活動(dòng)的，是須要一個(gè)慢慢的恢復的過(guò)程的，活動(dòng)的幅度不是很大是不重要的，注重觀(guān)察就是能夠的。
    腳踝關(guān)節痛怎么辦
    回答：腳踝關(guān)節痛應當限制關(guān)節的活動(dòng)，也要加強關(guān)節部位的保暖，防止關(guān)節部位受涼。不要進(jìn)行負重活動(dòng)，要就醫查明原因，然后進(jìn)行針對性的治療。如果是痛風(fēng)性關(guān)節炎所引起的疼痛，主要是使用抗痛風(fēng)的藥物進(jìn)行治療，比如秋水仙堿，可加速體內的尿酸代謝，并且限制食用含有高嘌呤類(lèi)的食物。如果是腳踝部位的骨性關(guān)節炎所引起的關(guān)節疼痛，可暫時(shí)使用美洛昔康、布洛芬等抗炎鎮痛藥予以改善。也可進(jìn)行一些物理治療，比如中藥熏洗、熱敷等，也有一定效果。
    踝關(guān)節韌帶損傷的癥狀
    回答：腳踝韌帶拉傷，在臨床中十分常見(jiàn)，常常是由于運動(dòng)損傷造成的。踝關(guān)節韌帶的損傷可以出現以下的癥狀:關(guān)節疼痛，在受傷的當時(shí)可以有關(guān)節的劇痛而不敢活動(dòng)踝關(guān)節。并且韌帶損傷嚴重以后，還容易導致踝關(guān)節周?chē)忻黠@的皮下瘀血，皮下血腫的出現，但是這種情況在按壓踝關(guān)節內外側骨質(zhì)時(shí)沒(méi)有明顯的疼痛，但是按壓軟組織時(shí)疼痛會(huì )有明顯的加重，這種情況一般不會(huì )存在骨質(zhì)的損傷，只是出現韌帶過(guò)度牽拉以后引起的水腫，瘀血，疼痛的情況，就會(huì )導致踝關(guān)節屈伸時(shí)牽拉的韌帶出現疼痛加重，并且病人會(huì )出現足部負重活動(dòng)時(shí)，功能部分的喪失。
    踝關(guān)節痛風(fēng)和關(guān)節炎的區別
    回答：腳踝部位局部組織。出現痛風(fēng)的臨床情況與體內的嘌呤代謝障礙出現尿液中或者是關(guān)節部位組織出現尿酸增高引起局部紅腫疼痛的身體損傷的臨床表現，如果身體患有關(guān)節炎的情況下，會(huì )出現局部組織關(guān)節紅腫疼痛，關(guān)節功能障礙，風(fēng)濕類(lèi)指標損傷的臨床表現，所以進(jìn)行檢查確診以后根據具體情況具體通過(guò)相關(guān)的化驗指標和臨床檢查結果，積極通過(guò)針對原發(fā)病變進(jìn)行定價(jià)穿或者是抗風(fēng)生的藥物進(jìn)行治療，促進(jìn)組織代謝的一種調理措施和方案。
    踝關(guān)節扭傷這種病該怎么治療好呢
    回答：根據您所敘述的情況看，如果是一小塊，那么本身沒(méi)很明顯的骨折線(xiàn)，如果沒(méi)很明顯的癥狀，那么可以決定仔細觀(guān)察的。擁有以上的這種情況，如果沒(méi)很明顯的不適，可以決定苛刻治療，可以打個(gè)石膏固定，讓其自然徹底恢復，不一定需要有什么手術(shù)治療的。?；颊呱眢w早日恢復健康!
    踝關(guān)節扭傷該怎么治療好呢
    回答：根據您所敘述的情況來(lái)看，最好去醫院做一下局部拍片看一看。建議您不要太過(guò)憂(yōu)心，始終保持心情舒暢，平時(shí)需要有留意歇息防止操勞，可以去醫院實(shí)施針灸治療。另外，在日常生活中患者要均衡補充身體營(yíng)養,多做做一些有氧運動(dòng)來(lái)鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來(lái)增強體質(zhì)加快康復速度。
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