相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)如何吃金桔治咳化痰，但是具體怎么做才能達到化痰的效果，也可以和一些東西一起吃，效果也不錯。我們來(lái)看看如何吃金桔治咳化痰。

1、和蘿卜一起吃

金桔和蘿卜具有良好的理氣效果，特別適合咳嗽和哮喘患者。一般來(lái)說(shuō)，蘿卜和金桔的組合是一起榨汁和飲用，具有化痰止咳的作用，還可以疏肝理氣。

做法：準備半個(gè)蘿卜和5個(gè)金桔；將蘿卜切成塊，切下金桔，去掉里面的種子備用；將蘿卜和金桔放入榨汁機中，與榨汁混合，過(guò)濾掉渣。最好在金桔蘿卜飲料中加入適量蜂蜜。

2、和蜂蜜一起吃

金桔和蜂蜜可以有很好的祛痰止咳作用。非常適合慢性支氣管炎患者，具有良好的止咳平喘作用，尤其適合高血壓患者。普通人每天喝金桔蜂蜜也可以預防感冒。

方法：準備3-4個(gè)金桔，洗凈皮膚，切片，放入水杯中，倒入適量溫開(kāi)水沖泡。請注意，這里的水溫不應該太高，以免破壞維生素C，然后加入適量蜂蜜飲用。

3、和冰糖一起服用

冰糖能養陰生津，金桔止咳平喘，可用于治療冬季感冒引起的咳嗽。

做法:準備4個(gè)金桔，將皮洗凈，切成兩半，放入碗中，然后加入適量的水，將碗放入鍋中蒸或煮。一般需要加熱20分鐘左右，一天喝兩次，止咳化痰效果好。

4、和姜一起吃

姜是熱的，有很好的祛寒作用，搭配金桔止咳，非常適合冬季感冒患者，既能治療咳嗽又能預防感冒。

做法:準備適量的姜片和金桔，兩者一起泡在水里喝。

5、鹽漬金桔

這種金桔具有止咳、化痰、健胃的功效?？捎糜谥委熆人?、預防支氣管炎和哮喘復發(fā)。冬季長(cháng)期食用也能增強人體的抗寒性。它是秋冬常見(jiàn)的止咳藥。

做法:準備50個(gè)左右的金桔，將表皮洗凈，放入干凈的盆中，然后用水和1勺鹽浸泡一個(gè)小時(shí)，取出金桔，擦去表面水分；在金桔表面用牙簽戳幾個(gè)洞，然后將每個(gè)金桔包裹在鹽中，放入干凈的密封玻璃管中，密封一段時(shí)間后即可食用美味的鹽漬金桔。

溫馨提示:如果咳嗽喉嚨癢，建議吃金桔時(shí)不要加糖，以免滋生更多痰。

金桔屬于柑橘類(lèi)水果之一，是一種特殊的水果。小，橢圓形，橙色或金黃色，薄，肉緊，多汁，甜酸，核很少或沒(méi)有，果皮和果肉不容易分開(kāi)，可以洗干凈，連皮帶肉一起吃。金桔可以與其他一些食物一起進(jìn)行飲食，對咳嗽和痰有很好的效果。

金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，而且在柑橘類(lèi)水果中具有最好的營(yíng)養價(jià)值，是人們最喜歡的水果。金桔還具有抗炎、祛痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心功能、理氣止咳等功效，對支氣管炎有顯著(zhù)療效。金桔醬具有潤肺、止咳、化痰的功效，特別適合老年人咳嗽、痰多、兒童慢性咳嗽，以及有異位氣味的咳嗽和痰多。因此，這種金桔醬可以生吃，也可以用面包吃，可以用來(lái)浸泡水，作為金桔水喝，也可以作為純天然兒童食品，是一個(gè)不錯的選擇。

金桔藥性甘溫，能理氣解郁、化痰、止咳平喘。冰糖和金桔對慢性支氣管炎有很好的治療作用。冰糖金桔還可以治療老年性哮喘和風(fēng)寒引起的咳嗽；綜上所述，金桔有止咳作用。金桔不僅美麗，而且富含維生素C、金桔苷等成分可以雙向調節血壓，對維持心血管功能、預防血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。80%的金桔維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。

金桔燉冰糖

功效：冰糖具有滋陰生津、潤肺止咳的功效。金桔可以化痰平喘。兩者的結合可以有效治療咳嗽。方法：清洗10個(gè)金桔，用牙簽在金桔上插入幾個(gè)孔（或切片），加水淹沒(méi)金桔，然后加入適量冰糖。大火煮沸后，用小火燉一小時(shí)。睡前服用效果很好。如果你咳嗽嚴重，你可以在早餐后再服用。

金桔茶的做法：

1、浸泡金桔鹽水10分鐘。

2、切片，去籽。

3、放入料理機，加半碗水打碎。

4、倒入平底鍋，加入冰糖，煮冰糖融化

小貼士：

1、金桔中的果酸會(huì )凝固牛奶中的蛋白質(zhì)，不易消化吸收，腹脹不舒服，所以喝牛奶前后一小時(shí)不宜喝；

2、脾弱氣虛的人不宜多吃，糖尿病人不宜多吃?？谏嗨橥?、牙齦腫痛的人不宜食用。