沒(méi)有了生育能力就會(huì )對自己的生活失去希望，還會(huì )影響夫妻之間的感情。但是，你知道嗎？各種惡習威脅女性的生育能力。那么，女性不育是由什么因素引起的呢？引起不原因是什么？下一位編輯告訴我不育的原因。

六大因素讓你的生育夢(mèng)難圓

年齡

年齡的增長(cháng)對女性生育能力的影響非常大，從女性的生理規律來(lái)說(shuō)，生育能力最強的是20-24歲，30歲以后會(huì )慢慢下降。35歲以后暴跌，35歲是25歲的一半，40歲是35歲的一半。44歲以后，約87%的女性失去了妊娠能力。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女性的整體健康水平也會(huì )下降。過(guò)度肥胖會(huì )破壞女性的內分泌，妨礙排卵，引起高血壓、糖尿病、心臟病等健康問(wèn)題。這些疾病也可能導致女性不孕，并且在懷孕期間會(huì )導致一些并發(fā)癥。

盲目減肥

盲目過(guò)度減肥可能導致內分泌紊亂、月經(jīng)周期失調、排卵停止。過(guò)度減肥引起的營(yíng)養不均衡、微量元素嚴重不足也會(huì )影響生育能力。

人工流產(chǎn)

醫生發(fā)現流產(chǎn)次數與不育概率成正比。多次人工流產(chǎn)容易引起盆腔附件炎，輸卵管炎癥后堵塞，不育。另外，反復人工流產(chǎn)會(huì )使子宮內膜變薄，將來(lái)懷孕的話(huà)，發(fā)育不良，容易自己流產(chǎn)。

生殖器官炎癥

患陰道炎時(shí)，陰道內酸堿度發(fā)生變化，白細胞增多，這些都會(huì )妨礙精子的成活；宮頸炎癥造成的局部?jì)拳h(huán)境改變，不利于精子通過(guò)宮頸管，也可導致不孕；盆腔感染如果治療不及時(shí)或不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，也容易導致不孕。

性習慣不良

有些年輕女性性愛(ài)不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，不知不覺(jué)引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。生理日的性生活容易使細菌和血液通過(guò)松弛的宮頸口進(jìn)入骨盆，引起感染。

避免不孕不育的方法

1、心理要坦率，不要過(guò)于焦慮和憂(yōu)慮

注意心理坦率，保持愉快的心情。要保持愉的心情，培養廣泛的興趣。不要求太多的孩子，反而不容易懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒(méi)有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經(jīng)內分泌功能。

2、增加營(yíng)養，加強鍛煉

注意鍛煉，注意日常營(yíng)養因素。預防女性不育可以多吃肝臟、大腦等動(dòng)物內臟有利于激素的合成，維生素類(lèi)也需要營(yíng)養，應該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

3、注意自我保護，減少不孕不育的發(fā)生

注意日常自我保護，避免不良生活習慣的影響。對可能影響生育的工作要注意防護。避免接觸放射線(xiàn)和對身體有害的物質(zhì)，如化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。預防女性不孕不育應盡量避免吸煙喝酒。

4、平時(shí)節欲，避免夫妻生活頻繁

避免夫妻生活頻繁是不利的。節制夫妻生活有利于種植，預防女性不育非常重要。但是，不要間隔太長(cháng)，精子運動(dòng)會(huì )受到影響。宜選用女方排卵期進(jìn)行夫妻生活，以增加受孕機會(huì )。

5、攝取維生素C和維生素E

注意維生素，經(jīng)常的食用一些維生素，也是較為健康的。據觀(guān)察，女性每天攝取90毫克左右的維生素c和30毫克左右的維生素e，卵巢發(fā)生病變的概率會(huì )下降50%。此外，除了每天吃含有這兩種維生素的水果蔬菜外，女性朋友還可以咨詢(xún)醫生，適當服用維生素c和維生素e的藥片和制劑。