卵巢的主要功能是分泌雌激素，同時(shí)是卵泡的發(fā)育基地，是女性的重要器官，但卵巢也容易發(fā)生病變，如卵巢囊腫。卵巢囊腫是婦科常見(jiàn)的疾病，雖然是良性的疾病，但對女性的健康也有影響，特別是對女性的生育功能有影響，所以平時(shí)不進(jìn)行卵巢的保健護理，卵巢囊腫容易發(fā)生，影響女性的生育、生活、工作等。那么，卵巢囊腫的保健護理是什么呢？

卵巢囊腫的保健護理。

1.自我監控。卵巢囊腫的主要癥狀是單側或雙側腹脹、疼痛、白帶增多、月經(jīng)不調等，發(fā)生這些現象時(shí)，立即到醫院進(jìn)行婦科彩色多普勒超聲、激素6項等檢查。卵巢囊腫最好早發(fā)現，早診斷，早治療。因此，通常必須定期進(jìn)行婦科檢查。例如，每年在醫院進(jìn)行婦科超聲波檢查、激素6項等檢查，發(fā)現異常后立即治療。

2.生活保健。平時(shí)以清淡飲食為主，多喝水，盡量少吃酸、冷等刺激性食物，保持飲食、睡眠規律，盡量不熬夜，不要過(guò)度勞累，勞動(dòng)和休息相結合，同時(shí)加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，增強免疫力等。

3.月經(jīng)期間，人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)術(shù)后一個(gè)月內，產(chǎn)褥期婦女應特別注意，嚴禁同房，保持個(gè)人清潔衛生，保持外陰清潔干燥，保持心情愉快，注意保溫，盡量避免受風(fēng)寒，飲食營(yíng)養豐富，以清淡、易消化類(lèi)食物為主，避免生、冷、酸等刺激性食物，平時(shí)注意營(yíng)養搭配，注意營(yíng)養均衡，注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間。否則容易誘發(fā)卵巢囊腫。

4.卵巢囊腫屬于良性病變，但也有可能影響女性的健康，如月經(jīng)不調、不孕、異位妊娠、下腹部脹痛等，甚至部分惡變，因此一旦發(fā)現卵巢囊腫，最好及時(shí)治療。如果囊腫較小，可采用消炎、清熱解毒類(lèi)藥物治療。如果囊腫大于5厘米，藥物治療效果差，可盡快考慮手術(shù)治療，術(shù)后定期復查。

5.女性年齡達到40歲后，卵巢功能衰退，月經(jīng)量少，月經(jīng)稀少到閉經(jīng)。閉經(jīng)是女性的重要生理過(guò)程，平時(shí)去醫院婦科檢查沒(méi)有發(fā)現明顯異常，就不必過(guò)度采用藥物介入。