六項措施預防宮頸糜爛
預防宮頸糜爛可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免頻繁沖洗陰道、定期婦科檢查、減少人工流產(chǎn)、合理使用避孕措施、增強免疫力等措施實(shí)現。宮頸糜爛是宮頸柱狀上皮異位的俗稱(chēng)，多數屬于生理現象，但需警惕病理性改變。
保持會(huì )陰清潔需每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡。選擇純棉透氣內褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾。性生活前后注意雙方清潔，可降低病原體感染風(fēng)險。避免頻繁沖洗陰道能維持正常菌群環(huán)境，陰道灌洗可能損傷黏膜屏障。出現異常分泌物時(shí)應在醫生指導下用藥，不可自行購買(mǎi)洗液沖洗。定期婦科檢查建議每年進(jìn)行一次宮頸細胞學(xué)篩查，30歲以上女性可聯(lián)合HPV檢測。發(fā)現宮頸炎癥或感染需及時(shí)治療，防止長(cháng)期刺激導致糜爛樣改變。
減少人工流產(chǎn)次數可降低宮頸機械性損傷，手術(shù)操作可能造成宮頸裂傷或繼發(fā)感染。合理使用避孕措施推薦避孕套或短效避孕藥，既能避孕又可調節激素水平。緊急避孕藥一年使用不超過(guò)3次，避免激素紊亂影響宮頸修復。增強免疫力需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )降低宮頸局部抵抗力，必要時(shí)可補充硒元素或維生素E。
宮頸柱狀上皮異位通常無(wú)須特殊治療，但合并接觸性出血、分泌物異常時(shí)需就醫。日常避免使用含香料衛生用品，月經(jīng)期禁止盆浴或游泳。30歲以上女性建議每3-5年做一次HPV聯(lián)合TCT檢查，接種HPV疫苗可預防高危型病毒感染。出現同房后出血或膿性白帶應排查宮頸炎、息肉等病變，病理型糜爛需采用激光或冷凍治療。
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