生活中經(jīng)常提到激素這個(gè)名詞，但很多人不知道激素是什么。事實(shí)上，激素是常說(shuō)的性激素。這種激素是高度分化的內分泌細胞合成或直接分泌進(jìn)入血液的化學(xué)信息物質(zhì)。這種物質(zhì)通?？梢哉{節各種細胞和組織新陳代謝活動(dòng)，從而影響人體的生理活動(dòng)，也是調節機體正?；顒?dòng)的重要物質(zhì)。因此，在平時(shí)的生活中需要保持良好的生活習慣，使激素能夠正常分泌。什么是激素？

激素在人體中扮演著(zhù)重要的角色，其實(shí)是性激素的另一個(gè)稱(chēng)呼，作為人體中常見(jiàn)的激素，通?？梢员３终５纳顒?dòng)，在人的內分泌腺中會(huì )分泌出這種激素，相互協(xié)調，保持正常的生理功能，這些物質(zhì)通常不參與物質(zhì)和能量的轉換，只能間接或直接促進(jìn)或減慢體內原有的代謝過(guò)程，而且在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，激素也扮演著(zhù)重要的角色，只有充足的激素分分泌，才能保持人的性能正常。激素不足可能會(huì )導致發(fā)育問(wèn)題。

更年期激素有哪些變化？

一般女性到了更年期，體內的雌激素會(huì )發(fā)生變化。由于身體衰老，導致卵巢功能衰退，這個(gè)時(shí)候可能會(huì )降低激素水平，影響身體功能。因為本身的雌激素沒(méi)有提供能量的作用，但是可以調節水鹽代謝，保持代謝的動(dòng)態(tài)平衡。而女性更年期來(lái)臨后，器官功能下降，荷爾蒙分泌的量會(huì )減少，分泌量不足以維持正常的生理功能，就會(huì )導致女性的性欲下降，生育能力也隨之降低。

并且，部分女性由于荷爾蒙分泌的減少，會(huì )明顯感覺(jué)到身體衰老速度加快，甚至出現睡眠障礙、煩躁、盜汗、潮熱出汗等不良反應。因此，有必要注意心情和飲食的調節，平靜地度過(guò)更年期。

通過(guò)上述內容，激素是指人體中的性激素，通?？梢跃S持正常的生理功能，作為細胞合成和分泌、調節身體生理活動(dòng)的特殊物質(zhì)。激素分泌的穩定有助于促進(jìn)身體發(fā)育，提高生殖能力。體內激素水平過(guò)高或過(guò)低會(huì )引起不良反應。平時(shí)養成健康的好習慣，適當運動(dòng)，保持良好的心情，同時(shí)結合健康的飲食調整身體，調整身體后，內分泌穩定，防止身體健康問(wèn)題。