不小心扭腰休息了一下午疼得很厲害。
不小心扭腰休息一下午后疼痛可能是腰肌勞損、背肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因，可通過(guò)局部按摩、藥物、手術(shù)等方式治療。
1、腰肌勞損：
腰扭傷會(huì )導致局部韌帶和筋膜無(wú)菌性炎癥，休息一段時(shí)間后局部水腫，局部軟組織壓迫會(huì )引起疼痛癥狀，活動(dòng)可能有限。此時(shí)，熱毛巾可用于局部熱敷，然后按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消除水腫。
2、腰背肌筋膜炎：
當腰部扭傷會(huì )引起局部肌肉和筋膜水腫時(shí)，休息一段時(shí)間后，局部血管可能會(huì )收縮、缺血，然后出現疼痛癥狀。此時(shí)，在醫生的指導下，口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等止痛藥。
3、腰椎間盤(pán)突出：
如果患者本身患有腰部疾病，突然扭傷可能會(huì )引起腰椎突出，容易壓迫局部神經(jīng)出現疼痛癥狀，也會(huì )輻射到下肢，引起下肢麻木、疼痛。建議通過(guò)椎間融合、全椎板切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。
除上述常見(jiàn)原因外，還可能由骨折等原因引起，可通過(guò)切口內復位固定治療。治療期間應多休息，做好腰部保暖，有助于疾病的恢復。
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