喉嚨痛可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。喉嚨痛可能與感染、過(guò)敏、用嗓過(guò)度、胃食管反流、外傷等因素有關(guān)，通常表現為吞咽疼痛、聲音嘶啞、咽喉紅腫等癥狀。

1、生活干預

保持口腔清潔有助于減輕喉嚨痛，每日用溫鹽水漱口數次可緩解炎癥。適量增加飲水量能保持咽喉濕潤，建議選擇溫水或蜂蜜水。避免攝入辛辣刺激性食物，減少對咽喉黏膜的刺激。戒煙限酒有助于咽喉黏膜修復，室內使用加濕器可改善干燥環(huán)境。

2、物理治療

咽喉部冷敷可減輕急性炎癥期的腫脹疼痛，每次冷敷10-15分鐘。蒸汽吸入能緩解咽喉干燥，可在熱水中加入薄荷精油進(jìn)行熏蒸。超聲霧化治療可直接作用于咽喉黏膜，常用生理鹽水或藥物霧化。嗓音休息對用嗓過(guò)度導致的喉嚨痛尤為重要，需避免長(cháng)時(shí)間高聲說(shuō)話(huà)。

3、藥物治療

細菌感染引起的喉嚨痛可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。咽喉局部用藥包括西瓜霜含片、銀黃含化片、復方草珊瑚含片等。過(guò)敏因素導致的喉嚨痛可配合氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。

4、中醫調理

風(fēng)熱襲肺型喉嚨痛可用銀翹解毒丸、雙黃連口服液等清熱解毒。肺胃熱盛型適合牛黃上清丸、黃連上清片等清熱瀉火。陰虛肺燥型可選用養陰清肺丸、玄麥甘桔顆粒滋陰潤燥。外治法包括咽喉部位貼敷咽喉消炎膏，或采用少商穴、商陽(yáng)穴放血療法。

5、手術(shù)治療

反復發(fā)作的慢性扁桃體炎可考慮扁桃體切除術(shù)，有低溫等離子消融術(shù)和傳統剝離術(shù)兩種術(shù)式。聲帶息肉或結節導致的持續性喉嚨痛需行喉鏡下微創(chuàng )手術(shù)。對于會(huì )厭膿腫等急癥需及時(shí)行膿腫切開(kāi)引流術(shù)。術(shù)后需禁聲休息，配合霧化吸入促進(jìn)創(chuàng )面愈合。

喉嚨痛期間應保持飲食清淡，多食用雪梨、白蘿卜、百合等潤喉食材，避免過(guò)熱過(guò)硬食物。保證充足睡眠有助于免疫力恢復，室內保持適宜溫濕度。若出現呼吸困難、高熱不退、頸部腫脹等嚴重癥狀需立即就醫。日常注意預防感冒，加強體育鍛煉，避免接觸過(guò)敏原，糾正過(guò)度用嗓等不良習慣。