如何才能計算預產(chǎn)期
關(guān)鍵詞：#預產(chǎn)期
如何計算預產(chǎn)期？
預產(chǎn)期的計算一般從最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始。
妊娠周的計算方法是從最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始，每7天為一周，整個(gè)妊娠為280天，共40周，預產(chǎn)期為第40周。由于女性個(gè)體月經(jīng)周期長(cháng)度不同，實(shí)際生產(chǎn)日期與預計預產(chǎn)期可相差1～2周甚至更多。
在懷孕期間，孕婦對胎兒的影響相對較大，避免濫用藥物，以免增加胎兒畸形率，同時(shí)注意孕婦不能進(jìn)行劇烈運動(dòng)，以免增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險，為了確保胎兒的健康發(fā)育，應制定合理的產(chǎn)前檢查計劃，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
均衡飲食，適當攝入高蛋白、高維生素食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)等，不要挑食，以確保各種營(yíng)養攝入，禁止吃冰淇淋、冷飲、西瓜等冷食，以免引起腹痛，充分注意休息，保持充足的睡眠。
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