西洋參較為珍貴的滋補藥材，有補氣滋陰、清心除煩的功效，那么西洋參泡水女人能喝嗎？女人喝西洋參泡水有哪些好處與壞處呢？

西洋參泡水女人能喝嗎

西洋參泡水女人能喝。

西洋參性寒、味微苦，有補氣滋陰、清火生津的功效。西洋參的特別之處在于，補而不燥、清而不熱。西洋參可以增強免疫力、提高記憶力、美容養顏和緩解疲勞，女人喝西洋參是有一定好處的，所以女人能喝西洋參。

西洋參泡水女人喝的好處補氣滋陰

西洋參有補氣滋陰的功效，常用于治療氣虛火旺、內熱消渴、口干咽燥等癥狀。西洋參含有人參皂苷、多糖、黃銅等有效成分，能夠為人體補充多方面的營(yíng)養，還有緩解疲勞和提高記憶力的功效，能有效改善女性更年期，失眠多夢(mèng)、心煩氣躁、健忘易怒等癥狀。

改善睡眠

西洋參能夠清心除煩，有改善睡眠的功效，西洋參含有人參皂苷、氨基酸、維生素等營(yíng)養物質(zhì)，能增強腦功能，調節中樞系統的平衡。女性食用西洋參可以安神除燥，能有效提高睡眠質(zhì)量。

美容養顏

西洋參里面含有大量的氨基酸、人參皂苷，能緩解皮膚的衰老，防止皺紋的提早出現，還能有效改善色斑沉著(zhù)。西洋參是女性美容養顏的佳品，能夠美白防皺、淡斑嫩膚。

抗衰防老

西洋參皂苷可以起到延緩衰老的功效，能保護超氧化物歧化酶及谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性，產(chǎn)生抗氧化作用。西洋參能夠有效提高機體免疫力、清除自由基、降低代謝率，所以女性喝西洋參泡水可以延緩衰老。

西洋參泡水女人喝的壞處

西洋參是一味補氣滋陰的藥材，女性喝西洋參泡水也有較多的好處，但是西洋參應該對癥服用，女性要根據個(gè)人體質(zhì)選擇應用，西洋參適合心慌氣短、疲乏無(wú)力、氣陰兩虛者。如果過(guò)量食用西洋參，會(huì )對身體造成不良影響，如出現畏寒、四肢冰冷、飲食不佳等副作用，女性過(guò)量且長(cháng)期食用西洋參才會(huì )帶來(lái)壞處。

西洋參適合女人的最佳吃法西洋參玫瑰花茶

原料

西洋參3克、玫瑰花5克

做法

1.將西洋參和玫瑰花洗凈，放入杯中；

2.沖入沸水，蓋悶5分鐘即可。

西洋參阿膠茶

材料：

西洋參3克，阿膠15克。

做法：

1.將西洋參飲片曬干或烘干，研成極細末，待用；

2.將阿膠敲碎，放入鍋中，加水適量；

3.用小火煨煮烊化，攪拌均勻后，調入西洋參末即成。

西洋參花膠土雞湯

材料：

西洋參片15克，土雞1只，花膠100克，杞子少許，生姜2片。

做法：

1.將土雞洗凈，可將雞皮剝去，連同浸發(fā)好的花膠、西洋參片、杞子、生姜2片一齊放入燉盅；

2.待煲中的水沸騰后放進(jìn)去，文火燉兩個(gè)半小時(shí)即可，食前再調味。

女人食用西洋參的注意事項

1.西洋參不宜與蘿卜同食。

蘿卜是消氣食材，而西洋參是補氣藥材，兩者同服會(huì )影響西洋參的藥效，也破壞了蘿卜的營(yíng)養價(jià)值。

2.西洋參不宜與濃茶同食。

茶中含有較多的鞣酸，有吸附收斂的功效，與西洋參同食會(huì )影響藥效的吸收。

3.西洋參不宜與藜蘆同食。

西洋參反藜蘆，兩者同食會(huì )影響藥效。

4.不宜過(guò)量食用。

西洋參過(guò)量食用會(huì )出現畏寒、腹痛、四肢冰涼等副作用。