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西洋參泡水喝有什么功效

患者:男,30歲

病情描述:
西洋參泡水喝有什么功效
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

西洋參泡水喝主要有補氣養陰、清熱生津、緩解疲勞、增強免疫等功效。

1、補氣養陰

西洋參性涼味甘,能改善氣陰兩虛引起的口干舌燥、心悸氣短,適合長(cháng)期熬夜或體虛者飲用。

2、清熱生津

含人參皂苷等成分,可緩解暑熱傷津導致的口渴咽干,夏季飲用有助于調節體溫。

3、緩解疲勞

其中的多糖和氨基酸能促進(jìn)能量代謝,減輕腦力或體力勞動(dòng)后的倦怠感。

4、增強免疫

西洋參皂苷可刺激免疫細胞活性,對反復感冒等免疫力低下情況有輔助改善作用。

建議每日用量不超過(guò)3克,避免與濃茶、蘿卜同食,感冒發(fā)熱或陽(yáng)虛體質(zhì)者慎用。

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