如何降低血液粘度

博禾醫生
如何降低血液粘度?
高血液粘度多見(jiàn)于中老年患者,主要是血脂異常升高引起的。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和生活水平的提高,越來(lái)越多的年輕人因肥胖、吸煙等原因血液粘度高。高血液粘度對人體健康影響很大,容易導致血脂升高、膽固醇升高、血液循環(huán)不暢。
血液粘稠怎么辦?
1、血液粘度高后,要注意飲食,多吃清淡易消化的食物,遵循少鹽多醋的規律,少吃動(dòng)物脂肪、內臟、甜食、油炸食品和高熱量食品,多吃新鮮蔬菜和水果。
2、患者在日常生活中要注意加強體育鍛煉,通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。如果癥狀嚴重,可以服用復方丹參片、心可舒等藥物治療。同時(shí),患者要注意保持愉快的心情。
3、如果血液粘度嚴重,高脂血癥,可以服用他汀類(lèi)藥物降低血脂,改變不良生活習慣也有助于降低血脂,提高血液粘度。
血液粘度高的原因
1、肥胖:主要是由于平時(shí)運動(dòng)量減少和生活水平提高引起的過(guò)度肥胖。如果體重超標,血液中血脂濃度增加,血液就會(huì )粘稠。
2、骨髓增殖性疾?。喝缯婕t細胞增多、原發(fā)性血小板增多,由于血細胞數量異常增加,也會(huì )出現血液粘度。
3、吸煙:有吸煙習慣,特別是長(cháng)期吸煙的患者,由于吸煙時(shí)間較長(cháng),容易出現紅細胞數量明顯增加,此時(shí)也會(huì )出現血液粘度。
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