寶寶睡眠時(shí)間短易醒怎么辦
嬰兒剛出生時(shí)腦神經(jīng)發(fā)育不完善，容易受到外界的恐懼，形成恐怖體制，影響腦神經(jīng)發(fā)育，對嬰兒的睡眠質(zhì)量也有一定的影響，嬰兒的睡眠時(shí)間短，容易醒來(lái)，長(cháng)期以來(lái)對嬰兒和嬰兒出生需要好好休息的嬰兒母親來(lái)說(shuō)是壞事。
什么原因寶寶睡眠時(shí)間短容易醒來(lái)
1、寶寶睡眠時(shí)間短容易醒來(lái)可能是因為寶寶脾氣虛弱或缺鈣。
2、嬰兒腦皮層發(fā)育不成熟，腦皮層容易泛化，睡眠不穩定，容易醒來(lái)。
3、嬰兒的喂養需要按時(shí)，母乳不足的話(huà)，嬰兒一次也不飽的話(huà)嬰兒睡眠就會(huì )變短，一直需要喂奶。另外，嬰兒消化不良、腸膨脹、腸絞痛會(huì )引起腹部不適、睡眠不好。
如何改善嬰兒睡眠時(shí)間短容易醒來(lái)
1、在嬰兒成長(cháng)過(guò)程中適當補充鈣，防止體內鈣不足引起的睡眠時(shí)間短容易醒來(lái)。
2、保證寶寶睡覺(jué)時(shí)環(huán)境的寧靜，為寶寶提供舒適的睡眠環(huán)境。
3、寶母們在喂養寶寶時(shí)要注意方法和喂養量，每次寶寶吃奶后，都可以用手輕輕撫摸寶寶的肚子幫助寶寶消化，避免寶寶因積食、消化不良而睡眠時(shí)間短而容易醒來(lái)。
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