眼睫毛向后方生長(cháng)，戳到眼球，引起眼睛一系列不適的癥狀叫做倒睫。倒睫是一種常見(jiàn)的疾病，生活中每個(gè)人都可能生病，但大多數患者都是兒童和老年人。倒睫的主要原因是睫毛生長(cháng)方向異常。特別是反方膜表面生長(cháng)的睫毛，經(jīng)常摩擦角膜的上皮，患者的眼睛怕光，容易流淚，有異物感。嚴重會(huì )導致眼球充血、結膜炎、角膜上皮脫落、角膜炎等，影響視力。平時(shí)有睫毛，可以用保健護理方法緩解睫毛的不適。

第一，平時(shí)問(wèn)題不太嚴重，患者可以直接在家用睫毛鑷子自己拔出來(lái)。這種方法簡(jiǎn)單有效，但容易復發(fā)。因為直接拔出，睫毛的毛囊沒(méi)有被破壞，幾周后再次成長(cháng)。因此，平時(shí)要注意睫毛再生長(cháng)的長(cháng)度。過(guò)長(cháng)可以自己拔掉。

第二，去醫院用電解法治療，冷凍治療，激光治療，手術(shù)后吃飯要注意。多吃比較容易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，特別是富含維生素c的食物，有助于傷口的愈合。在傷口愈合之前不要吃辣刺激的食物。姜、大蒜、辣椒等。飲食盡量清淡，燒烤也需要暫時(shí)禁忌。

第三，患者換藥的時(shí)候要注意防止傷口感染，盡量都去醫院找醫護人員換藥，不要私自換藥。如果在家換藥，要先把雙手清洗干凈，注意要用棉簽先消毒，然后再涂藥膏，再用消毒紗布蓋好，然后用膠布固定住。千萬(wàn)不要用手摸，防止細菌感染傷口。

第四，不要過(guò)度使用眼睛，注意休息，結合和休息。特別是不要熬夜，睡眠充足。第五，患者可以多去運動(dòng)，但不要做劇烈的運動(dòng)，可以多去，比如飯后散步。但是，根據患者的病情進(jìn)行選擇。

倒睫也不是重大疾病，手術(shù)結束后7天左右就能恢復。根據日常護理的方法，有助于傷口愈合。因此，患者可以了解睫毛的日常保健護理方法。睫毛很難治療，但需要引起注意，有些患者抱著(zhù)幸運的心理，認為不是大問(wèn)題，沒(méi)有去醫院看醫生，病情嚴重后去醫院看的時(shí)候很?chē)乐?。眼睛紅腫，怕光等癥狀，需要去醫院看醫生，防止病情惡化。