總是皮膚暗沉發(fā)黃？你得從這5個(gè)方面排查原因！
俗話(huà)說(shuō)得好，一白遮百丑，白皙的皮膚是每個(gè)愛(ài)美女性的追求。但很多女性采取各種方式皮膚仍然暗沉發(fā)黃，讓她們失望。其實(shí)皮膚暗沉發(fā)黃有原因，想要擁有白皙透亮的皮膚，美白措施要正確。
皮膚暗沉發(fā)黃跟哪些原因有關(guān)？
1、防曬不到位
紫外線(xiàn)照射會(huì )刺激黑色素生成，黑色素沉著(zhù)而變黑。經(jīng)常暴露在紫外線(xiàn)下，皮膚角質(zhì)層排列混亂，角質(zhì)層受傷，讓皮膚看起來(lái)又黑又粗糙，暗沉無(wú)光。
2、角質(zhì)堆積
正常的皮膚會(huì )有新陳代謝，當皮膚屏障受損，過(guò)多的老化角質(zhì)會(huì )堆積在表面，導致皮膚粗糙，黑色素沉著(zhù)。不僅暗沉還會(huì )伴隨著(zhù)毛孔粗大，油脂分泌旺盛，油光滿(mǎn)面。
3、角質(zhì)層氧化
角質(zhì)層經(jīng)常暴露在空氣中，時(shí)間一長(cháng)會(huì )氧化，皮膚變暗沉。特別是長(cháng)時(shí)間面對電腦、抽煙、睡眠不足，都會(huì )使角質(zhì)層老化，讓皮膚沒(méi)有光澤。
4、水分和氧氣不足
血液中的氧氣不足會(huì )使臉部看起來(lái)暗沉，提高含氧量可以使皮膚有光澤紅潤?；蛘咂つw缺乏水分會(huì )使抵抗力減弱，外界刺激下皮膚細胞老化，修復功能也跟著(zhù)下降，導致新陳代謝變慢而讓皮膚暗沉。
5、藥物導致
長(cháng)時(shí)間服用藥物會(huì )影響皮膚代謝，如各種避孕藥、氯丙嗪、環(huán)磷酰胺等藥物。會(huì )導致激素分泌紊亂，黑色素細胞活性增加，導致色素沉著(zhù)，讓皮膚暗沉。
皮膚暗沉該如何改善？
1、補充營(yíng)養如維生素C維生素E
維生素C和維生素E是抗氧化物質(zhì)，能有效抵制黑色素形成并且代謝黑色素，有美白淡斑的作用。如檸檬、番茄、玉米等食物中的維C和維e含量較高，可以多吃。而且各種瓜果蔬菜中的水分比較高，多吃可以補水，讓皮膚水潤光滑。
2、護膚措施要正確
清潔是最基礎的護膚方式，選擇溫和不刺激的洗護產(chǎn)品能保護皮膚屏障。清潔皮膚后續要做好保濕，使用保濕乳鎖住水分，讓皮膚透亮。適當使用面膜補充水分，但不能過(guò)于頻繁，天天使用。
3、做好防曬
任何季節都需做好防曬，紫外線(xiàn)會(huì )透過(guò)云層直接照射到皮膚，使皮膚老化生成黑色素。因此外出需做好防曬，長(cháng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)要補涂防曬，每2小時(shí)就要補涂一次。
溫馨提示，想要皮膚脫離暗沉逐漸變白，采取正確措施才有效果。而且要保持一個(gè)月1~2次去角質(zhì)，能避免浪費角質(zhì)堆積。但注意角質(zhì)層薄，皮膚敏感要減少去角質(zhì)次數，避免皮膚屏障再次受損引發(fā)其他皮膚問(wèn)題，如紅腫、干癢、甚至使敏感問(wèn)題加重。
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