如何提高視力
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提高眼睛視力的方法有很多，可以通過(guò)生活習慣的調節，也可以通過(guò)藥物的治療，也可以通過(guò)醫學(xué)針灸的治療來(lái)提高。對于生活的調節，一定要改變生活習慣，注意眼睛的衛生，不要長(cháng)時(shí)間看電腦和手機畫(huà)面。工作和作業(yè)時(shí)間長(cháng)的時(shí)候，要注意眼睛的休息，平時(shí)每天做眼睛的保健操，用熱毛巾加熱。也可以通過(guò)醫學(xué)針灸和耳針療法，提高視力也有效果。
如何提高視力
1、提高視力主要是戴框架眼鏡和隱形眼鏡，接受激光手術(shù)治療。平時(shí)按摩休息，藥物對提高視力的作用非常有限，基本上可以說(shuō)是無(wú)效的。
2、如果想提高視力，還是需要在眼科門(mén)診進(jìn)行醫學(xué)檢查，具體看看自己的度數，選擇戴眼鏡和隱形眼鏡。
3、有一種特殊類(lèi)型的眼鏡叫ok鏡，就是每天晚上佩戴，白天不用佩戴的那種隱形眼鏡，也是可以提高視力。
提高視力飲食注意事項
1、眼睛近視患者可以吃清熱解毒明目的食物和易消化的食物。荊白菜含有很多胡蘿卜素，有助于提高視力。番茄在醫學(xué)上來(lái)說(shuō)具有保護肝腎的作用，而肝腎在醫學(xué)上則主明目。
2、多吃蛋黃和菠菜，蛋黃和菠菜中有豐富的葉黃素和玉米黃素，對眼睛有很好的保護作用。
3、玉米中含有大量葉黃素和玉米黃質(zhì)，具有良好的抗老化和抗氧化作用。
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